Хропіння викликане резонансом стінок і частин верхніх дихальних шляхів. Найчастіше це пов’язано з вібрацією м’якого піднебіння або шпильки язика, але більш пухкі порожнини і, можливо, більші мигдалини також можуть сприяти хропінню. Вібрація вимагає звуження, прискореного потоку повітря та пухкої тканини.

Вдень під час неспання м’язи верхніх дихальних шляхів, глоткові м’язи напружені. Однак після засинання вони частково розслабляються, внаслідок чого глотка стискається. Потік повітря, який таким чином стає швидшим, розхитує розслаблене горло. Хропіння схоже на те, коли надута повітряна куля раптово опускається, і повітря, що виривається, вібрує в роті у супроводі характерного звуку.

Скільки людей хропе в Угорщині?

"Що викликає хропіння? Чи є рішення?" Відповідає лікар

В рамках угорського опитування, серед іншого, понад 10 000 дорослих жителів запитали про їхні звички сну. За результатами 50% дорослого населення хропе (Хунгаростуди, 2002). Він поділяється приблизно в половині пропорцій на гучний, дихальну недостатність і тихий, навіть хропіння. Дослідження чітко показало, що, хоча 37% чоловіків голосно хропуть, лише 21% жінок. Результати також показують, що частота хропіння збільшується з віком: хоча це характерно для 25 відсотків 30-річних, це вже 50 відсотків для 60-річних. Хропіння також пов’язане із збільшенням ваги та курінням. У разі вищого набору ваги частка хропучих також вища. Хропіння також частіше зустрічається серед курців.

Хропіння шкідливе?

Є кілька видів хропіння, які за своєю природою можуть бути нешкідливими або шкідливими. М’яке, навіть хропіння, мабуть, не шкідливе, особливо якщо ви не турбуєте інших. У цьому випадку звуження верхніх дихальних шляхів зазвичай не є значним. Однак бувають випадки, коли навіть при тихому хропінні верхні дихальні шляхи вже вузькі і в легені не надходить достатньо повітря, що зробить надходження кисню в організм недостатнім. Це може спричинити часте коротке пробудження, тобто реакцію пробудження. Вони погіршують якість сну, перериваючи його знову і знову. Як наслідок, хропець часто відчуває сонливість як вранці, так і вдень. Це вже шкідливо для здоров’я. Тому, якщо ми підозрюємо це, однозначно бажано проконсультуватися з лікарем. Тест сну може точно виміряти ці розбіжності, і після обговорення результатів зі спеціалістом зі сну можна вирішити цю проблему. Гучний, нерівномірний хропіння часто пов’язаний з апное уві сні, що особливо шкідливо. У такому випадку важливо пройти належне обстеження у лабораторії сну та відповідне лікування. Детальний опис цього можна знайти в наступних питаннях.

дихальних шляхів

Мій родич хропе. Що робити?

Патологічні умови сну

Незалежний чи не турбує хропіння родича, рекомендується спостерігати за ним. Якщо ви хропете тихо, рівномірно і не має підвищеної денної сонливості, то це, швидше за все, доброякісний хропіння. З цим займатися не потрібно. Якщо, навпаки, хропіння турбує оточуючих, бажано надіслати або супроводжувати його отоларингологу або проконсультуватися зі спеціалістом зі сну (сомнологом) щодо інших варіантів. Але навіть у разі тихого хропіння рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо у вас також спостерігається денна сонливість і часта втома. Якщо родич голосно хропе і не дихає рівномірно, але іноді зупиняє дихання, а потім відновлюється, настійно рекомендується це дослідити.

Якщо ви помічаєте лише гучний хропіння і не впевнені у своєму диханні, також рекомендується обговорити свої симптоми з лікарем. З цієї причини надішліть або, можливо, супроводжуйте свого лікаря загальної практики та обговоріть скарги, які направлять вашого родича на замовлення сну звідси, де буде проведено необхідне обстеження, а також нададуть інформацію про варіанти лікування.

Мій дід постійно засинає вдень. Він завжди голосно хропе. Це може бути не з того віку?

Порушення сну та його види

Це давня помилка, що літні люди потребують багато сну, і це нормально часто засипати вдень, сидячи в кріслі. Багато хто з нас мав досвід, що під час ночі з бабусею та дідусем, коли він був маленькою дитиною, дідусь, рідше бабуся, голосно хропів, а іноді наставала тиша, за якою слідував гучний хропіння. У деяких із цих випадків у бабусі та дідуся може бути важке апное уві сні. Дихання до сотні разів за ніч згубно впливає на організм, оскільки підвищує кров'яний тиск, збільшуючи шанси серцевого нападу або інсульту. З іншого боку, дихальна недостатність також погіршує якість сну, що призводить до безсоння та денної сонливості. Ми не знали цього в попередні десятиліття.

Однак сьогодні, якщо ми стаємо свідками цього, однозначно рекомендуємо поговорити зі своїм лікарем загальної практики, а потім проконсультуватися у центрі сну щодо ваших симптомів. Це пов’язано з тим, що тест на сон дозволяє точно виміряти тяжкість можливого порушення дихання, і при правильному лікуванні ми можемо досягти значного поліпшення для наших родичів.

Доктор Реззо Цоллер: Хропіння, дихальна недостатність - апное сну?

Текст вкладки публікації: "Медицина стає дедалі складнішою, відкривається все більше областей досліджень. Одним з хороших прикладів цього є область досліджень сну (медицина сну).
Молодий автор книги розпочав справу з порушеннями сну під час сну в Канаді. Так звані Синдром апное уві сні (хропіння, задишка під час сну, денна сонливість) може свідчити про низку небезпек, що призводять до нещасних випадків, пов’язаних зі сном, на виробництві та дорожньому русі, а також підвищеному ризику високого кров’яного тиску, серцевого нападу та інсульту в довгостроковій перспективі.
Порушення дихання під час сну тепер можна лікувати, щоб усунути денну сонливість, поліпшити роботу та зменшити довгострокову небезпеку. Розслідування проводиться в центрах сну, і нічне вимірювання виявляє проблему.
Коли звертатися до лікаря сну? Як лікувати хропіння та дихальну недостатність? Книга містить 120 запитань та відповідей, а також тематичні дослідження і рекомендована всім, хто страждає на безсоння та розлад уваги. . "

Видавництво: SpringMed Publisher
Головний редактор: д-р Клара Бешермені Надь
Видавництво: Гергелі Кісс
Типографіка та дизайн обкладинки: Янош Немет
Макет: Андреа Саркозі
Секретар редакції: Ева Ангіал
Розповсюдження: Rita Végh
ISBN 978 615 5166 22 8
ISSN 1787 1786
2012 рік
www.springmed.hu

Рекомендація до статті

Що це спричиняє? Які можуть бути симптоми? Як лікувати камені в жовчному міхурі?

Біль у нирках може бути викликаний запаленням, проблемами кровопостачання або травмами.

У молодшому віці хропуть переважно чоловіки, а потім з часом співвідношення статей навколо менопаузи вирівнюється. Шумний.

Хропіння може бути справжнім кошмаром як для хропіння, так і для його вічно сплячого колеги. Однак, згідно з одним дослідженням, мова йде не лише про стосунки.

Згідно з дослідженням, регулярні уроки співу не тільки допомагають досягти чіткого звучання, але й розвивають звукову підготовку та техніку співу.

Майже кожна людина страждає якоюсь формою хропіння. Хоча ми схильні вважати, що хропіння - це просто надокучливий шум, це важливо знати.

У багатьох випадках м’яке, навіть хропіння не впливає на процес сну, тобто на глибину і безперервність сну. Однак це часто трапляється.

Хропіння, здається, не є справжньою медичною проблемою, хоча воно може бути причиною дуже серйозних захворювань. У поєднанні із станом дефіциту кисню, значно.

Причини розладів сну у дітей досліджують у відділеннях для немовлят та дітей у закладах із залученням професійної групи.