Створено: 30 квітня 2019 р., 11:54
Змінено: 8 травня 2019 р., 17:48
В середньому європейці споживають близько 4 кілограмів меленого каменю на людину на людину, можна сказати, що це важлива частина органічної частини і підходить для нашого повсякденного життя на старому континенті. Давайте подивимося, що вам потрібно знати з точки зору здоров’я про цей напій гіркої смаку.
Перші твори були опубліковані в XVII. Вони прибули до Європи у ХХ столітті, а через кілька десятиліть їх використовували в більшості великих міст. З тих пір він став важливим елементом нашої активної культури, і його активізація стала духовно освіжаючою діяльністю. Будь то ділова зустріч чи сімейне зібрання, з кожною чашкою тонкого каменю ведеться багато розмов. Далі. Ефект напою добре відомий, але також Ряд наукових результатів свідчить про те, що його використання може бути корисним для профілактики різних захворювань..
Цінні інгредієнти з кофеїну
Кофеїн - це, мабуть, перше, що спадає на думку більшості людей завдяки його пінистим інгредієнтам, фактично вмісту хлорогенової кислоти в активних бобах, наприклад, фільтруванні вмісту кофеїну. Більше того, гірка атмосфера також відповідає за продукти розпаду цієї сполуки, точніше в процесі циркуляції - активної кислоти. Чим нижче округлення, тим нижче продукти розпаду, а отже гірше, чим пізніше. Цікаво, що за результатами дослідження, опублікованого минулого року, яке проаналізувало дані 400 тисяч британців чим більш чутливий хтось генетично до гіркого смаку, тим більше він йому подобається і шукає. Дослідники припускають, що це пов’язано з особливим процесом навчання з гіркими, позитивними, спокусливими ефектами, яке пов’язується з цим у мозку.
Що стосується фізіологічного ефекту, то, як уже згадувалося, є дві сполуки Хлорогенова кислота та меланоїдин під час твердого подрібнення діють як антиоксидант у лабораторних умовах. На даний момент, однак, поки що науково незрозуміло, як цей ефект може діяти під час звичайного весілля. Однак відомо, що дитерпени напою, кафефестол та кавеол, можуть сприяти підвищенню рівня “поганого” холестерину ЛПНЩ у крові при вживанні у більшій кількості. Важливо зазначити, що ця небезпека є головним чином у випадку з необробленими каменями, оскільки паперовий фільтр потрапляє лише в невелику кількість проблем.
Висока калорійність - поодинці, без цукру та молока - досить низька, але вміст калію, магнію та ніацину (вітамін В3) означає. Згідно з деякими дослідженнями, хлорогенова кислота уповільнює підвищення рівня цукру в крові після їжі та сприяє розвитку діабету типу 2. Їх профілактика. Також були наукові висновки про те, що активне споживання може бути корисним при хворобі Паркінсона, мигдалини та товстому - для профілактики захворювань, що закінчуються життям, і що, на відміну від попередніх уявлень, це не збільшує ризик серцево-судинних захворювань. zat t.
Голова з кофеїном і кофеїном
Тоді як корови мають ряд потенційних позитивних наслідків для здоров’я, напій п’ють насамперед через його застійну дію. Це пов’язано з кофеїном. Це пов’язано з тим, що сполука, що виробляється в нашому організмі, аденозин, відігравав важливу роль у розвитку сонливості. Кофеїн зв'язується з деякими рецепторами цієї сполуки, не даючи йому мати седативний ефект. Врешті-решт, ми відчуваємо пильність і духовне освіження протягом приблизно 5-30 хвилин після споживання, і ефект до 12 кітрон не може зберігатися.
Однак варто зазначити, що кофеїн, з одного боку, не забезпечує сон, необхідний для правильної щоденної регенерації організму, з іншого боку, його можна вводити відтепер. У своєму висновку, опублікованому в травні 2015 року Європейським органом з безпеки харчових продуктів (EFSA) встановив обмеження споживання кофеїну на добу 400 мг щодня у випадку здорових дорослих, тоді як верхня межа для вагітних жінок була встановлена на рівні 200 міліграмів професіоналами. І що це означає на практиці? Ну, середня чашка чаю - близько 50, чашка - довгий камінь 90, міцний пресований камінь - близько 80, коробка енергетичного напою рівня n 80, навіть у великій склянці міститься 40 міліграм кофеїну. Значна кількість діючої речовини також міститься в шоколаді, особливо в шоколаді.
Важливо дотримуватися помірності в області виїмок. У всякому разі дві-три чашки на день точно не зрозуміють і можуть навіть мати сприятливий ефект не тільки для нашої розумової працездатності, але й для тривалого збереження нашого здоров’я. І останнє, але не менш важливе: його придбання стосується також кулінарних вишукувань, тому варто витратити час, щоб знайти особистий смак - той сорт, який нам найбільше підходить.