Увійшовши на сайт, наші гості можуть увійти на навчання та відстежувати стан свого пропуску.

фітнес

Реєстрація

Інтенсивне тренування шейпінгу

У центрі Кечкемету на той час згідно з розкладом руху!

Про годинник:

  • ми переходимо до сучасної музики середнього темпу,
  • базується на основних рухах аеробіки,
  • регулярні відвідування класів покращують координацію та витривалість,
  • м'язи стають більш сформованими в результаті цілеспрямованих, часто інструментальних зміцнювальних вправ.

Чому я рекомендую це?

  • енергійна музика підзаряджається, дає поштовх,
  • ви будете більш гнучкими, міцнішими в довгостроковій перспективі,
  • хороша компанія гарантується під час групових занять,
  • вона рухається і вправляє всі частини тіла,
  • при правильному харчуванні та регулярному відвідуванні занять втрата ваги та формування гарантовані.

Як це працює?

  • турнір займає загалом 55-60 хвилин,
  • після розминки ми починаємо з середньої інтенсивності, підйом пульсу, але простий у виконанні, просто хореографізовані аеробні, танцювальні та боксерські рухи (20-25 хвилин)
  • в підсилювальній частині, через кілька раундів, ми виконуємо різні завдання з заданою кількістю повторень, власною вагою тіла та за допомогою різних пристосувань (гантелі, фітнес-м’яч, гумова мотузка, гиря тощо),
  • клас закривається вправами на розтяжку.

Що потрібно взяти з собою?

  • мати з собою зручні спортивні костюми, чисте взуття в приміщенні, рушники та воду.

Ви можете знайти плату за заняття на сторінці Ціни.