Де дієта не вдається?

високі

Кожна жінка прагне схуднути, але є також велика кількість чоловіків, які хоча б кілька разів у своєму житті не дотримувались дієти. Чому цей масштабний провал і властиве йому розчарування? Існує низка причин, але головним чином тому, що це не витримується в довгостроковій перспективі на користь ідеї. Все починається і починається, але ця дієта не переходить у спосіб життя, це трактується як короткочасний тест, поки ви добре. Він біжить на перших підводних каменях.

Отже, до дієт найчастіше приписують не невдачі, а відсутність наполегливості. Звичайно, дієти з однією площиною, які обіцяють вражаючі результати за короткий час, також мають недоліки, тому що дієтолог отримує від нього більше захворювань на дефіцит, а не мінус фунтів. Але за допомогою певного руху можна розумно схуднути. Ну, не за два дні, як обіцяли, бо неможливо скинути 10 кілограмів і більше лише з проблемних зон. Дієта і той, хто її обіцяє, не говорять правду! Це неможливо. Однак остерігайтеся дієт, які бажаєте вживати, чергуючи один або два типи інгредієнтів. Через деякий час нудьгує, а потім ненавидить ці інгредієнти, навіть якщо раніше вони були його улюбленими. Не випадково в організмі також може розвинутися величезна дефіцитна хвороба. В основному людині потрібні всі види їжі, розумно підбираючи пропорції та кількості.

Якщо ми оберемо правильну форму дієти і подолаємо головну перешкоду, а саме причину першої нашої невдачі, ми самі, це може бути потужною допомогою для подолання зайвої ваги. Або час грає проти нас. Потрібно почекати, поки дієта запрацює, і це не відбудеться через два дні.

Насправді, кожна дієта там не виконується, оскільки ми не дотримуємося її послідовно і в довгостроковій перспективі. Ми хочемо відразу досягти вражаючого результату, що неможливо за допомогою будь-якої диво-дієти.

Ми просто трохи обдурюємо тут і потім там. Цей шоколад досі підходить. Я справді почну завтра. Якщо я з'їм цей гамбургер, я побіжу більше за один раунд. Я навіть не люблю цей овоч, а потім обмінююся ним з іншим, який я волію їсти. Я просто беру трохи більше, ніж мав би. Або навпаки, я волів би не їсти ввечері голодний вовком вміст холодильника. У ці вихідні морозиво все ще дозволено, воно підходить, ні?

Знайомі речення? Безумовно, саме тут наш раціон найчастіше не вдається.

Певний час ми сумуємо над собою. Ми забираємо свої улюблені страви, а потім зазнаємо невдачі, коли нам набридає їх пропускати і тужити за ними. Або ми не можемо дочекатися того, що цей конкретний метод схуднення теж запрацює, ми зупинимося занадто рано.

Звичайно, я нічим не відрізняюся. Я ношу його страшенно погано, коли їх обмежують, вони говорять мені, що я можу їсти, а що ні. Чим більше заборонено щось, тим більше я цього жадаю. І мені також важко носити його, якщо я не маю результатів протягом першого тижня. Тому я навіть не називаю це дієтою, щоб спробувати різні техніки споживання, тому що я вже напружений у цьому. Варто дивитись на цю річ як на більш здорову їжу, і це здається легшим відразу. Вибираючи смачні страви, людина їх любить і вписується в дієтичну версію. Звичайно, це слід сприймати як спосіб життя, із стійкою, постійною увагою, не косячи річ через тиждень, два тижні.

Думаю, я розшифрував суть справи, просто мушу її дотримуватися. Це були б не лише ті смачні шоколадні цукерки, печиво, локшина.

Якщо вам сподобалася стаття, натисніть кнопку "подобається" на кнопці "Підписатися" у верхньому правому куті на вашому ноутбуці, комп’ютері та внизу ліворуч на планшеті та мобільному телефоні. Якщо ви хочете обговорити це більш докладно, оскільки ваша позиція зовсім інша, ви можете зробити це звичайним тоном під час публікації в блозі, у коментарі. Також тему статті можна знайти на Fb-сторінці ReB-блогу або в групі чату ReAd-blog, там ви також знайдете.