Гері Таубс - Чому ми страждаємо ожирінням? опис
"Їжте менше і рухайтеся більше!" - радить нам країна-світ, коли до нас підбігає кілька фунтів. Але даремно, піст, нежирна їжа, багато фізичних вправ, підрахунок калорій - дієта якось не працює. Навіть якщо нам вдасться схуднути, кілограми, які ми втрачаємо, або навіть більше, швидко повернуться назад.
Якщо настільки очевидно, що худорлявість залежить від правильного співвідношення споживаних і споживаних калорій, чому б не зупинити швидку епідемію ожиріння?!
У своїй книзі про успіх Гері Таубес знімає завісу з помилкових уявлень про калорійний баланс і розкриває нам факти, які досі ігнорували професіонали. Крім того, він відповідає на питання, які найбільше хвилюють читачів: чому одні можуть залишатися худорлявими, а інші страждають ожирінням? Яку роль відіграють фізичні вправи та генетика у формуванні ваги нашого тіла? Які продукти ми можемо їсти і яких слід уникати, щоб уникнути зайвої ваги?
Чому ми страждаємо ожирінням? обсяг, заснований на останніх результатах, легкий для розуміння та корисний на практиці, незамінний посібник з правильного харчування та управління вагою. Книгу доповнює легка для дотримання дієта.
Різка критика та переважна аргументація Таубеса назавжди змінять наше уявлення про калорії, харчову піраміду та наш раціон. - Чоловічий журнал
- Чому ми набираємо вагу і що ми можемо з цим зробити?
- Куріння, чому ми набираємо вагу після відмови від кидання Якщо ви кинете палити, ви швидко схуднете
- Вони можуть бути фоном болю в ногах - Центр болю - Чому болять ноги при курінні
- Чому ці речі ніхто не говорив про споживання селери BlikkLüzs
- Втрата ваги чому, Дивовижні речі, які не змушують вас схуднути