Втома, спрага, голод, тривале стояння та спека можуть бути головними винуватцями. Це можна запобігти, наприклад, вправами на ноги, глибоким диханням.

допомогти

7. липня 2016 року об 11:52 Зузана Матковська, Зузана Матковська

Затемнення перед очима, дзижчання у вухах, холодний піт на спині. Мало хто відчував відчуття відпадання.

Під час спеки в переповнених автобусах, як і на сценах літніх фестивалів, непритомність є загальним явищем. Упадання легко уникнути.

Який непритомний?

Непритомність, колапс або непритомність - це короткочасна минуща втрата свідомості, яка виникає внаслідок зменшення припливу крові до мозку. Це нешкідливо, і якщо людина не завдає собі шкоди, падаючи, це не залишає наслідків.

"Після падіння в лежаче положення навіть без сторонньої допомоги кровопостачання мозку покращується, і людина бере на себе. Це насправді самодопомога », - пояснює директор Словацького Червоного Хреста Віліям Добяш.

Якщо це трапляється з людиною, коли вона одна вдома, хтось один вдома і відпадає, через кілька хвилин він бере на себе землю і деякий час не може згадати, що сталося.

Які причини відпадання?

Щоб краще зрозуміти, чому люди падають, нам потрібно знати кілька механізмів в організмі людини. Потік крові до мозку тимчасово зменшується, порушуючи функцію чутливих клітин і створюючи короткочасну непритомність.

Кров приносить до мозку кисень, без якого клітини перестають нормально функціонувати через 10 - 20 секунд.

"Непритомність триває максимум 1 хвилину, хоча це може здаватися довшим у паніці", - говорить рятувальник.

Пошкодження клітин відбувається лише тоді, коли приплив крові до мозку зупиняється на кілька хвилин, що не трапляється при непритомності.

Що може призвести до mdlobe

  • Нестача рідини через недостатній питний режим або їх надмірна втрата (діарея, блювота, вживання зневоднюючих препаратів). Кров густіша і важче проштовхується крізь крихітні капіляри, особливо в мозку.
  • Прийом ліків від високого кров’яного тиску, що розширюють судини тіла. Тиск знижує тиск і регуляція порушується, що звужує судини нижніх кінцівок при стоянні.
  • Прийом ліків від проблем з високим кров’яним тиском та серцевим ритмом, що уповільнює серце. Вони зменшують кровотік через усі органи, при цьому мозок є найбільш чутливим.
  • Поєднання серцевих ліків, які розширюють судини та алкоголю навіть у невеликих кількостях, що також розширює судини. Їх ефект значно посилюється один з одним.
  • Кальцифікація кровоносних судин в області шиї, які несуть кров до мозку, і якщо ви занадто сильно повернете голову вбік або вгору, вони на мить "згинаються" і тимчасово раптово зменшують приплив крові до мозку.
  • У разі сильного кашлю або затримки чхання внутрішньогрудний тиск збільшиться, а кровотік з мозку на деякий час зупиниться і запобіжить надходженню свіжої крові.
  • Підвищений внутрішньочеревний тиск при тиску на стілець, навантаження, болі в животі спричиняють миттєве уповільнення кровотоку через мозок.
  • Занадто тісний одяг на шиї, щільний краватка або щільний і щільний комір можуть натиснути на регулююче артеріальне тіло збоку шиї, що знижує артеріальний тиск у всьому тілі та в мозку.
  • Сильні емоційні розлади (гнів, страх, радість, переляк) і біль раптово розширюють судини тіла, і мозок кровоточить.
  • Під час тривалого стояння завдяки силі тяжіння в м’язах нижніх кінцівок збирається більше крові, а мозок кровоточить.
  • Стоячи, після довгого сидіння або лежання кров рухається до судин нижніх кінцівок.
  • Уповільнення зворотного потоку крові до серця, що відбувається під час бездіяльності м’язів і спокійного поверхневого дихання під час сну та під час фізичної неактивності.
Читайте також: Читайте також: Травма голови. Що робити і як розпізнати серйозні ускладнення

Які симптоми непритомності?

Падіння - одна з небагатьох раптових подій, яку легко запобігти, і ви можете допомогти собі.

Непритомність ніколи не приходить до людини лежачи і рідко з’являється без попередження. "Це ніколи не відбувається на трибунах футбольного стадіону, де кричить і стрибає, часто відбувається в церквах, де тихо сидить, стоїть і часто поститься за кілька годин наперед", - говорить рятувальник.

Попереджувальні знаки, побачені сторонніми людьми: позіхання, пітливість і раптова блідість в обличчі.
Попереджувальні ознаки, які відчуває постраждала людина: відчуття жару, відсутність повітря, шум у вухах і серцебиття, проблеми з полем зору - "зірки", розмитість та подвійне бачення.
Симптоми після падіння: холодний піт, блідість на обличчі (ніколи не спостерігається почервоніння або синього забарвлення кінцевих частин тіла), повільний пульс, непритомність без реакції на звернення та болючий подразник, такий як жало, іноді мимовільне витікання сечі, підвищена напруга або скутість кінцівки.

Перша допомога при вибуванні

  1. Перевірка свідомості (відсутня), дихання (присутня) та пульсу (присутня).
  2. Економте на спині, піднявши нижні кінцівки (зберігайте розсудливість та інтимність).
  3. Послабте одяг на шиї та талії (не роздягайтеся).
  4. Забезпечити подачу свіжого повітря (вентиляція, протяг) або перейти на свіже повітря.
  5. Протріть обличчя та шию ураженої людини холодною водою (не лийте).
  6. Перевірте наявність травм, які можуть статися при падінні (травма трапляється рідко).
  7. Нехай полежить кілька хвилин, повільно присядьте після одужання, не дозволяйте вставати кілька хвилин.

Рятувальник рекомендує звернутися за допомогою до фельдшерів, якщо потерпілий не приходить до тями протягом 5 хвилин, або стан колапсу зберігається, тобто він неодноразово падає після поступового повільного сидіння.

Як запобігти непритомність?

Відступництво можна запобігти, якщо швидко діяти за попереджувальними знаками.

При тривалому стоянні у видихуваному просторі слід регулярно розтягувати литкові та стегнові м’язи нижніх кінцівок. Робіть регулярно від двох до трьох повільних і глибоких вдихів через рівні проміжки часу.

Бажано не ходити натще і спрагло до ризикованих місць, можна взяти кубик цукру або шоколаду та пляшку води.

При перших симптомах слід негайно присідати в присіданні, що здавлює черевні судини і покращує приплив крові до мозку. Другий варіант - сісти і просунути голову між колін.