депресіями

Кількість молодих людей з депресією постійно зростає. На основі звіту про причини та обставини навмисного самопошкодження та стану здоров’я, виданого Міністерством охорони здоров’я Словацької Республіки у 2019 році, до 73 молодих людей у ​​віці від 15 до 29 років покінчили життя самогубством у Словаччині. Депресію можна охарактеризувати як чуму 21 століття. Чому це так?

1. Соціальні мережі

Одним з головних факторів є захоплення молоді соціальними мережами. Вони одержимі життям хворих, їхніх друзів чи знайомих. Їх постійно порівнюють з іншими людьми, їх зовнішнім виглядом, доходом, освітою, досягненням у житті та тим, чим вони володіють. Це робить їх менш впевненими у своєму житті та успіхах.

2. Високі очікування

Почуття знедоленості також викликане тим, що все частіше очікують молодих людей. Тиск чинить суспільство, а також батьки та друзі. Це пов’язано з тим, що сучасне покоління має набагато більше можливостей завдяки Інтернету. Вони можуть легше вивчати іноземні мови та мають більше можливостей працювати за кордоном. Цей тиск є одним із факторів, що викликають у молодих амбіцій сучасний світ стрес.

3. Недосипання

Недосип також збільшує ризик депресії. Молоді люди часто обмінюють свій сон новою частиною серіалу чи новинами в соціальних мережах. Дуже мало людей можуть впоратися зі сном менше шести годин, навіть якщо вони на це претендують. Насправді вони думають про витривалість і не усвідомлюють постійного спаду енергії.

4. Відсутність руху

Проблема в тому, що вони часто проводять вільний час сидячи. У школі, на роботі чи за комп’ютером. Вони отримують свіже повітря лише на тиждень. Це не тільки погіршує їхнє здоров’я та приносить ожиріння, але це також відображається на психічному здоров’ї.

5. Проблеми на майбутнє

Молодь намагається якомога швидше стати незалежною, але це робить більший тиск на заробіток. Великою проблемою є той факт, що корона спричинила економічну кризу у всьому світі. Це торкнулося певної кількості студентів університетів. У Словаччині до 27% респондентів втратили роботу за результатами опитування.