зустрічається

  • астма
  • холодний
  • утоплення
  • захворювання легенів
  • кашель
  • симптоми та захворювання
  • профілактика
  • Здоров'я

Вдихання холодного сухого повітря може спричинити звуження дихальних шляхів, ускладнюючи дихання. Цей стан з часом може спровокувати астматичний напад.

Однак за допомогою правильно встановленого лікування та профілактичних заходів цього можна попередити, він розповідає про те, як це зробити доктор. Дьєрджі Потеч пульмонолог, алерголог, а Легеневий центр головний лікар.

Взимку симптоми астми погіршуються

Взимку люди з астмою стикаються з підвищеним стресом через респіраторні інфекції та вдихання холодного повітря, що також може спричинити спалах захворювання.

- На носі нагрівається менше холодного повітря, що вдихається через рот, і його вологість оптимізується часом потрапляння в легені, полегшуючи дихання. Якщо повітря дуже сухе і холодне, ніж взимку, його важче нагріти. Коли холодне повітря досягає дихальних шляхів, вони стискаються, звужуючись. Холодне повітря також сухіше теплого, що ще більше погіршує ситуацію: його вдихання може пересушити дихальні шляхи. Разом ці наслідки можуть спричинити судоми дихальних шляхів, і це посмикування може призвести до нападу астми.

Симптоми нападу астми, викликаного холодом

Таким чином, температура та вологість разом впливають на стан хворих на астму. Холодне і сухе повітря також може викликати кашель, задишку, біль у грудях, стискання, утруднення дихання.

Ці симптоми зазвичай з’являються незабаром після перебування на морозі і значно покращуються, а потім зникають, коли пацієнт потрапляє в тепле місце. Однак у людей з більш важкою астмою можуть спостерігатися більш тривалі симптоми.

Зимові види спорту з астмою

Наприклад, якщо хтось страждає на астму і хоче взимку побігати або покататися на лижах на відкритому повітрі, можна очікувати більш інтенсивних скарг на холод і сухе повітря. Під час фізичних вправ частіше дихають ротом, ніж носом. Це дозволяє повітрю нагріватися ще менше, а завдяки фізичним навантаженням дихання стає все швидшим і швидшим, а дихальні шляхи можуть стати ще більш сухими.

Як впоратися?

Якщо скарги на астму посилюються на відкритому повітрі, оскільки зовнішня температура знижується, слід проконсультуватися з лікарем. У цьому випадку план лікування, який був доведений на сьогодні, повинен бути змінений.

- Неприємні симптоми можна попередити, якщо вчасно вживати правильні ліки, тим самим зменшуючи патологічну чутливість дихальних шляхів. Наприклад, вам не доведеться кидати спорт навіть взимку, якщо ви знаєте, як запобігти симптомам астми.

На додаток до модифікації лікування, вам слід дати таку пораду, якщо ваші симптоми астми погіршуються на холоді:

  • Варто привчити своє тіло до холоду. Добре перебиратися з коротших прогулянок на більші відстані або навіть зимових видів спорту на свіжому повітрі. Важлива поступовість.
  • По можливості дихайте носом. Це допомагає повітрю прогрітися до того, як потрапить у легені.
  • Інгалятор проти нападів слід взяти з собою та використовувати у разі скарги.
  • Закладеність носа та риніт слід лікувати якомога швидше, щоб полегшити дихання.
  • У сильний холод, навіть при фізичних вправах, не варто ризикувати. Падіння нижче -12 градусів хворому на астму не слід робити фізичні навантаження на відкритому повітрі, лише за крайньої необхідності.

Стаття продовжується після рекомендатора

Одним з найбільш тяжких симптомів респіраторних захворювань є катаральний кашель через посилене утворення слизу, утруднене дихання, що вимагає особливої ​​уваги та лікування якомога швидше в поточний період. Ефективною підмогою в цьому може стати муколітичний відхаркувальний бальзам Бебель, який виготовлений із 100% чистих натуральних інгредієнтів і може застосовуватися з раннього віку.

Вони не тільки красиві, але й лікують легені: 5 домашніх печер на малюнках, які слід відвідувати багато разів

Повітря угорських печер не містить пилку та пилу, а завдяки високому вмісту парів та мінералів очищає та лікує легені. Наявні печери, безумовно, варто відвідувати багато разів для оздоровлення дихальних шляхів.