Коли жінка зрозуміла, що не може навіть зав’язати взуття, вона вирішила дотримуватися дієти і перестати вживати все, що містить цукор, і зміни були чудовими

Цукор та оброблені продукти є головними ворогами, коли йдеться про бажання схуднути. Насправді так важко вилучити їх із нашого дієта тому що все солодке породжує певну залежність, особливо коли ми зазнаємо високого рівня стресу, в якому мозок витрачає більше глюкози.

йому

Цукор шкідливий не тільки для нашого зовнішнього вигляду, але і для нашого здоров'я, оскільки його надмірне споживання може призвести від діабету 2 типу до гіпертонії, дисліпідемії або атеросклерозу.

Все це було добре відомо Моллі Кармель, терапевту з порушенням харчування, який не міг контролювати власну вагу лише кілька років тому.

Жінка витрачала роки, намагаючись майже всі дієта і фізичні вправи, і хірургічне втручання, але жоден із цих диво-планів не працював у довгостроковій перспективі. У віці 20 років я важив 147 кілограмів, але не міг перестати їсти, особливо цукор.

Зараз 42-річна жінка розповіла про свій досвід: «Вживання цукру мене заспокоїло, заколисувало і втішало. Він був моєю великою любов'ю, і я думала, що рішення всіх моїх проблем, а насправді це була внутрішня проблема ".

Жінка опублікувала книгу, в якій розповідає про свій досвід дієти

Моллі написала книгу, яку назвала "Порушення цукру", де вона розповідає про свій досвід зі зміною звичок, висвітлюючи шокуючі зміни, яких вона досягла.

Як вона розповідає у своїй книзі, так було з малих років: «Я не могла дочекатися, щоб дістатися до парку розваг, щоб поїсти цукрова вата, або піти до будинку до друга, щоб я могла отримати печиво. У віці семи років вони відвели мене до дієтолога, побоюючись, що він може стати «густим», але нічого з цього не вдалося »

Слухайте La 100 цілий день, натисніть тут

Якщо ви хочете послухати Radio Mitre, натисніть тут