Стрес, сезонні зміни або незбалансоване харчування є одними з факторів

Поділіться статтею

Чому у нас випадає волосся? EP

наше

Стрес, погано збалансоване харчування, страждання певними захворюваннями або операціями, певні ліки та післяпологовий період можуть спричинити більшу втрату волосся, ніж зазвичай. Крім того, за словами доктора Аріадни Ортіс Брюгес, дерматолога та медичного директора П'єра Фабре Дермокосметика, можна спостерігати більшу осінь, коли сезони змінюються, особливо восени та навесні.

Однак, як зазначено в інтерв'ю Europa Press, є причина, яка пояснює причину більшої втрати волосся зі зміною сезону. "Спека і холод можуть змінити шкіру голови та волосся"також" влітку через сонячну радіацію, морську воду та відсутність специфічного догляду, який ми зазвичай маємо з волоссям у цю пору року, волосся слабшає ", і, отже, це може спричинити випадання волосся.

Перше, про що слід пам’ятати, це те, що за підрахунками шкіра голови має від 100 000 до 150 000 волосків, і втрата від 50 до 100 волосків на день вважається нормою, оскільки це частина життєвого процесу волосся. Життєвий цикл волосся складається з трьох фаз, і це в останню, відому як телогенова фаза, коли волосся випадає, щоб повернутися до початкової фази - анагенної фази росту волосся.

Широко кажучи, "і спрощуючи багато", експерт підкреслює, що випадіння волосся можна розділити на реакційне, яке триває менше 6 місяців, і що, повторює вона, викликане стресом і втомою, шкідливим харчуванням, сезонними змінами, післяпологовими хвороби та певні ліки; і хронічна, коли мова йде про більше шести місяців, найбільш відомою є андрогенна алопеція, при якій існує генетична схильність, і андрогени відіграють важливу роль.

Обидва вони по-різному впливають на чоловіків і жінок, причому останні частіше реагують на реакцію, особливо через дефіцит заліза, стрес або після пологів. "Однак жінки також можуть страждати андрогенною алопецією, хоча і в меншій мірі, ніж чоловіки", - попереджає він.

Зокрема, щоб уникнути випадіння волосся через зміну сезону, бажано використовувати відповідні засоби щоб уникнути реакційного падіння, а також «спреї» із сонцезахисним захистом, що захищають волосся від сонячного випромінювання. "Як і наше обличчя, волосся потребує захисту. Таким чином ми уникаємо запалення волосяного фолікула на сонці і, отже, реакційного падіння осені", попереджає він.

"Після літа, коли ми починаємо помічати перші ознаки випадіння волосся, рекомендується діяти за допомогою шампунів та лосьйонів проти випадіння волосся, які містять вітаміни та мінерали, необхідні для правильного функціонування та росту волосся, крім речовин, які наукові дослідження показали, що вони здатні стимулювати кровообіг, щоб ці вітаміни та мінерали могли належним чином проникати у волосяний фолікул та виконувати свою функцію ", - додають вони.

Що робити, щоб уникнути падіння?

Крім того, можуть бути прийняті гігієнічні заходи, які допоможуть зменшити втрату волосся. Доктор Ортіс підкреслює дієту як ключову опору для підтримання здорового волосся та використання певних засобів для волосся відповідно до типу волосся.

"Основними звичками є збалансоване харчування, щоб забезпечити організм поживними речовинами, необхідними для росту волосся, та використання засобів для волосся (шампунь, маска тощо), що відповідають вашому типу волосся. Робіть ставку на фармацевтичні продукти, які мають гарантію медичних працівників і які схвалені лабораторіями, які досконало знають потреби або проблеми волосся ", додає він.

Експерт рекомендує використовувати м’які, неагресивні шампуні, які адаптуються до потреб волосся; раз на тиждень застосовуйте ремонтну маску; З мокрим волоссям ви можете застосовувати засоби, які захищають наше волокно волосся від зовнішнього середовища, щоб уникнути зневоднення, а у разі використання прасок, сушарок, бігуді тощо застосовувати засоби, що захищають від високих температур.

Що стосується їжі, важливим є достатнє надходження вітамінів і мінералівs, оскільки це "допоможе волосяному фолікулу рости і нормально функціонувати". Ортіс підкреслює споживання бобових, шпинату та мангольда, цільнозернових злаків, м’ясних органів та м’яса, яєчного жовтка, молюсків, анчоусів, сардин та анчоусів, фісташок, винограду та манго, які забезпечують залізо, необхідне організму.

Як діють засоби проти випадіння волосся?

Кожен товар фокусується на одній або декількох цілях дії. У разі реакційної втрати лікар рекомендує використовувати продукти, що забезпечують поживні речовини для волосся (вітаміни та мінерали), крім поліпшення кровообігу, щоб ці поживні речовини проникали у волосяний фолікул та здійснювали свою дію.

"При хронічному випаданні волосся ми також повинні діяти на тканинний фактор через речовини, що зміцнюють капілярну структуру, і на гормональний фактор, запобігаючи переходу тестостерону в його активну форму, дигідротестостерон", - попереджає він.

Щодо того, що слід враховувати, медичний директор П’єр Фабр Дермокосметика повторює, що будь-який засіб слід вибирати відповідно до типу випадіння волосся, а також рекомендує робити додаткове лікування шампунем проти випадіння волосся та пероральним добавкою. Однак пам’ятайте про це необхідно звернутися до дерматолога для постановки діагнозу причини випадіння волосся, і, перш за все, завжди робіть ставку на продукти, схвалені дослідженнями та науковими публікаціями.