Поради щодо відмови від куріння під час годування груддю

За ці роки були опубліковані різні дослідження про те, наскільки шкідливим є куріння для вагітних жінок. Ні для кого не секрет, що його компоненти шкідливі як для жінки, так і для плода. Називаючи лише декілька, ми маємо низьку вагу, більший ризик народження недоношеної дитини, уповільнене зростання плода, вроджені вади розвитку та багато інших патологій, не кажучи вже про ризик викидня. Цього разу ми йдемо далі і запитуємо себе: Чому б вам не палити, якщо ви годуєте грудьми? Чому тютюн не сумісний з грудним вигодовуванням? Чи викликає це стільки ефектів, скільки коли жінка палить під час вагітності? Що може зробити мама-курець, якщо їй так важко кинути? На всі ці питання я відповім у наступній статті!

чому

Небезпека куріння під час годування груддю

Проведення аналізу компонентів сигарети може дозволити нам скласти уявлення про те, наскільки це небезпечно та шкідливо для здоров’я. Сигарета містить нікотин, речовина, що викликає сильну залежність і відповідальна за те, що не може легко кинути палити. З іншого боку, сигаретний дим містить приблизно 7000 компонентів, з яких 70 є канцерогенними. У ньому також є невидимі гази, які перешкоджають транспортуванню кисню у вашому тілі, що призводить до зменшення оксигенації до всіх ваших тканин, не кажучи вже про знаменитий дьоготь, який накопичується в легенях, впливаючи на дихання.

Це правда, що компоненти сигарет переходять у кров і, отже, у грудне молоко, але не у надмірно високих пропорціях. Навіть так, ризики для дитини важливіs, наприклад, що дитина мимоволі стає пасивним курцем, оскільки контакт з мамою, що паліть, висмоктує гумор.

Важливо також зазначити, що дитина буде піддана більшій схильності до повторення дихальних процесів, ймовірність астми, алергії, алергічного риніту, постійного кашлю, гіперреактивності бронхів. Це навіть було пов’язано з розвитком ожиріння та відсутністю прогресу у зрості у пізніші віки, не відмовляючись згадувати небезпеку виникнення синдрому раптової дитячої смерті.

В даний час показано, що сигарети пригнічують пролактин, гормон, який відповідає за вироблення молока, заважаючи його нормальному функціонуванню на рівні мозку, що призведе до зменшення кількості грудного молока.

Поради кинути палити з грудним вигодовуванням

Тепер, якщо вам так важко кинути палити під час годування груддю, я можу порадити кілька порад, які можуть вам допомогти:

- Не думайте ні про що відмовлятися від грудного вигодовування адже навіть від куріння користь від грудного вигодовування дитини набагато більша, ніж годування немовлят сумішшю.

- ІКуріння Vita щонайменше за 2 години до грудного вигодовування, Це не тільки зменшить проходження речовин, що входять до його складу, через грудне молоко, але також запобіжить просочуванню запаху на вашому одязі та шкірі та всмоктуванню вашої дитини.

- Зменшіть кількість сигарет. Якщо ви відчуваєте занепокоєння, спробуйте займатися чимось: читайте книгу, готуйте, телефонуйте другові.

- робити вправи. Я вважаю, що це одна з найкращих видів зброї для боротьби з курінням, оскільки, займаючись спортом, ви випускаєте ендорфіни, які доставляють вам задоволення, і якимось чином блокуєте гостру потребу курити.

- Якщо ви палите, робити це поза домом.

Ви повинні думати, що якщо ви палите, ваша дитина, швидше за все, це зробить у зрілому віці. Пам’ятайте, що для дітей немає кращого зразка для наслідування, тому я раджу добре подумати, якщо продовження куріння приносить вам якусь користь для вас та вашої дитини.