Плач за своїм колишнім може мати більше користі, ніж ви думаєте, або так підтвердили наукові дослідження.

19 вересня 2019 р

допомагає

Більшість любовних розривів, як правило, надзвичайно болючі, настільки, що вони викликають бажання цілими днями лежати і плакати так, ніби завтра не було. З часом і переживаннями було підтверджено, що плач допомагає вам зняти всю тугу, яка вас мучить, крім того, що це природна реакція організму, коли емоції сильно впливають на вас, оскільки ви можете плакати як від смутку, так і від щастя. Ви не знали, що експерти кажуть, що плач може допомогти вам у чомусь іншому, що ви ніколи не вважали правдою.

Дослідження пояснює, що коли ви усуваєте вже згадані гормони, рівень кортизолу знижується - тієї самої речовини, яка сприяє утриманню жиру в організмі. Таким чином, коли ви плачете, у вас виникає відчуття стосунків і полегшення, що заважає вам набрати вагу. Більше, ніж підтримка сліз, це більше полягає в тому, щоб не придушувати їх і не відкладати бажання плакати, що допомагає не накопичувати великі рівні кортизолу і збільшувати жир.