Як з’являються ці величезні пори? Єдине, що ми знаємо про них, це те, що, щоб їх приховати, ви повинні дотримуватися складної рутини, яка включає використання основи для макіяжу, пудри, придбання абсорбуючого паперу, щогодини дивиться в дзеркало, пудрить ніс, миє все на ніч і в вранці, і подайте заявку повторно. Вихідні вимагають кардинальних заходів: скраби, маски, домашні засоби, серед іншого. Однак для вирішення проблеми розширених пір необхідно вирішити її комплексно, і сьогодні ми розповімо вам, як.

пори

Світла сторона з’ясував, чому пори розширюються, викликаючи жирне сяйво на обличчі, та зібрав рекомендації щодо їх закриття, не витрачаючи грошей на засоби, які не працюють.

Чому пори розширені і як від них позбутися

Пори виділяють маслянисту речовину, що називається шкірним салом або жиром. Це необхідно для того, щоб шкіра не пересихала, збагачувалася киснем і отримувала поживні речовини з косметики. Але якщо тканини виробляють занадто багато шкірного сала і їм не надають належного догляду, пори забиваються і розширюються, що може спричинити вугрі.

Основними причинами появи розширених пір є:

  1. Збільшення вироблення шкірного сала. Це може бути пов’язано з дієтою, стресом, тривалим незахищеним перебуванням на сонці, неправильним доглядом та комедогенною косметикою (яка закупорює пори).
  2. Втрата еластичності. У міру старіння організму виробництво колагену зменшується, шкіра стає менш еластичною, а пори здаються більшими. Сонячний опік також сприяє знищенню цієї речовини.
  3. Генетика. Дослідники виявили, що пори азіатських жінок з віком не сильно змінюються, тоді як індійських дівчат стає все більше і більше. Ви не можете змінити генетику, але можете змінити критерії догляду та харчування, за допомогою яких ви можете покращити стан шкіри.

Що ти можеш зробити:

  • Зменште секрецію шкірного сала, переглянувши свій раціон харчування, косметичні процедури для шкіри та склад макіяжу, який ви використовуєте щодня.
  • Захищайте шкіру від руйнування колагену на сонці, використовуючи сонцезахисний крем щодня.
  • Зупиніть збільшення пор за допомогою регулярного очищення, зволоження та некомедогенної косметики (це означає, що вони не закупорюють і не розширюють пори).

Ці методи не змінять ваш тип шкіри, але допоможуть зменшити розмір пор і максимально очистити їх.

Правильне харчування

Якщо ваше обличчя світиться після години ранкового догляду, ваша шкіра може виробляти занадто багато шкірного сала.

Що ти можеш зробити:

  • Зменште кількість вуглеводів у своєму раціоні:цукор, білий хліб, білий рис та ін. Продукти з високим глікемічним індексом виробляють більше шкірного сала, яке закупорює пори та вугрі.
  • Додайте до свого раціону ароматичні трави та спеції: кориця, орегано, гвоздика, імбир і часник. Вони зупиняють процеси, що спричиняють старіння та втрату еластичності шкіри.
  • Пийте зелений чай: містить поліфеноли, які зменшують вироблення шкірного сала і допомагають боротися з прищами.
  • Їжте більше риби та овочів:зменшити ймовірність появи прищів.

Очищення та зволоження

Шкіру з великими порами потрібно очищати і зволожувати двічі на день. Залишки косметики, відмерлі частинки шкіри та бруд засмічують їх, викликають їх розширення та появу вугрів.

Після очищення шкіру слід змочити косметичним засобом, який захищає її від сонця, землі, втрати вологи та допомагає підтримувати її еластичність.

Що ти можеш зробити:

  • Використовуйте маски містять саліцилову кислоту (до 1%) або гліколеву або молочну кислоту (2-5%), оскільки вони стимулюють регенерацію клітин і допомагають підтримувати пори в чистоті.
  • Не використовуйте скраби: Абразивні частинки можуть пошкодити шкіру та спричинити запалення, завдяки чому пори виглядають ще більшими.
  • Очистіть обличчя за допомогою гелю та пінних засобів: більше підходять для жирної або комбінованої шкіри, ніж лосьйони.

  • Не мийте обличчя звичайним милом. Його рН становить від 8 до 10, тому він може зруйнувати захисний бар’єр шкіри та збільшити вироблення шкірного сала. Можна використовувати косметичні засоби, рН яких не перевищує 5,5.
  • Також чистіть обличчя з 12:00 до 16:00 (звичайно, якщо є така можливість). У цей час шкіра виробляє шкірне сало з більшою інтенсивністю, тому ми можемо помітити жирне сяйво опівдні.
  • Нанесіть сонцезахисний крем, оскільки без нього колагенові волокна руйнуються, шкіра стає менш еластичною, а пори стають більш помітними.
  • Використовуйте крем або гель на водній основі:зволожує шкіру, не закупорюючи пори.

Підберіть безпечну косметику

Косметика вважається комедогенною, якщо в їх складі є речовини, що закупорюють пори: віск, олії, тальк та інші подібні компоненти. Для шкіри з розширеними порами підходить косметика, яка зменшує вироблення шкірного сала і не закупорює їх.

Корисні інгредієнти косметики:

  • Нордигідрогуареатинова кислота (нордигірогуаретова кислота, NDGA) та саркозин (саркозин): допомагають зменшити вироблення шкірного сала.
  • Ніацинамід (ніацинамід), глюконат цинку (глюконат цинку), сульфат цинку (сульфат цинку), кофеїн, біотин та екстракт кори Enantia (екстракт кори Enantia chlorantha): регулюють функцію сальних залоз.

Краще обійтися без косметики, що містить:

  1. тальк- закупорює пори, якщо їх у складі забагато. Безпечніше використовувати мінеральний порошок.
  2. Алкоголь: сушить шкіру та змінює природний процес відшарування мертвих клітин.
  3. Мінеральна олія- недорогий, ніжний, але в той же час комедогенний компонент багатьох косметичних засобів.

А у вас, чи є у вас власні засоби для боротьби з розширеними порами?