Перші два роки життя людини насичені складними завданнями, в яких батьки повинні мати дитину, щоб якомога більше її утримувати. У цьому контексті часто можна почути, наскільки важливі "режим дня" та "звичайний режим" для немовляти. Історії про новонароджених, які через кілька тижнів «сплять всю ніч», часто засмучують усіх батьків, чия однорічна дитина все ще прокидається вночі.
Рутина звичайного дня
Забудьте з чистою совістю про програми тренувань та добросовісні поради, щоб гарантувати вам ночі, сповнені сну. Хоча метод Фербера має багато прихильників, і «пускання дитини на крик» часто є поширеною народною мудрістю, сміливо довіряйте своїм інстинктам. Ніхто не знає вашої дитини краще за вас!
Чому це іноді займає більше часу
Новонароджена дитина ще не здатна розрізнити день і ніч. Організм також повинен засвоїти цю різницю. Сюди входить уповільнення серцебиття у вечірній час, зниження температури тіла, зниження функції нирок та регулювання взаємодії гормонів в організмі. Як і зір, ідентифікація запаху або сходження, розпізнавання дня і ночі - це складний процес дозрівання мозку, який проходить ваша дитина. У перші шість тижнів, згідно з тією ж температурою тіла, лікарі можуть навіть з’ясувати з медичної точки зору, що організм ще не пройшов цей процес. Скільки часу фактично потрібно для того, щоб ваша дитина могла спати всю ніч, дуже різний. Однак до другого дня народження це в будь-якому випадку цілком нормально, поки дитина дзвонить вночі. Як тільки тіло звикло до свого оточення, камінь-фундамент клали для тихих ночей (і хвилюючих днів).
Тож будьте спокійні: кожна дитина унікальна, кожна зміна означає великий прогрес і - що потрібно додати - кожна ніч без перерв - це благо.!
Ритуали допомагають?
Ритуали та регулярний режим дають дитині - але також і дорослим - відчуття безпеки та стабільності. Однак це не означає, що вам доведеться перевернути своє життя в інтересах вашої дитини. Діти від шести років у всьому знаходять рутину і дуже швидко виробляють власні «звички». Тож вашого «нормального» життя цілком достатньо для маленької дитини. Такі природні закономірності, як світло і темрява, денний шум і тиша вночі, зміна підгузників перед виходом на подвір’я чи місце, де ви найчастіше годуєте грудьми, приходять самі по собі, і їх також достатньо. Будь-які зусилля, що виходять за межі рівня "звичайного життя", як правило, не потрібні.
Насолоджуйтесь часом, коли більша частина вашого життя ще не запланована, і віддайтеся трохи спонтанності. Пізніше, коли ви почнете дитячий садок чи школу, ви все одно не пропустите звичайний режим.
У вас уже є режим сну?
Як би там не було, питання про те, чи вже є у них "регулярний режим", є постійною частиною життя молодих батьків. Однак той, хто вважає, що звичайний режим дитини, досягнувши його, залишиться незмінним, той помиляється. Пізніше для дворічної дитини батьки знатимуть, що режим постійно змінюється. Коли потреба у сні зменшується, виникає питання, коли добре подрімати вранці чи вдень, якщо тільки не хочеться ризикувати проведеними ночами. Як тільки дитина починає їсти продукти, режим грудного вигодовування перестає діяти, і тихі ночі знову зникають найпізніше з першим зубом.