Ми порадимо вам, як приготувати з нього чай.
Поділитися статтею
Імбир чай він дуже здоровий і має багато позитивних впливів на організм людини. Люди звикають пити його переважно взимку, але його споживання підходить цілий рік.
Позитивні ефекти імбиру
Імбир отримують з рослини під назвою імбир і відомий у всьому світі. Він має дуже сильний смак і аромат. Окрім того, що його використовують на кухні, його також шукають як природний засіб. Імбир містить ефірні олії, вітаміни А, В, С і Е, мінерали магній, натрій, кальцій, залізо, калій і фосфор. Він також має позитивні гантелі для травлення, пригнічує печію, здуття живота, сприяє травленню та апетиту.
Більшість людей використовують його для профілактики грипу та застуди. Це допомагає при нудоті, мігрені, а також підтримує людський організм у боротьбі з раком. Крім усього іншого, він має протизапальну дію, зміцнює імунну систему, стимулює кровообіг, допомагає зменшити вагу, запобігає розвитку хронічних респіраторних захворювань, знімає нудоту під час подорожей та під час вагітності, і, нарешті, але не менш важливе, діє як афродизіак.
Підводячи підсумок, це справді має неймовірну кількість корисних ефектів. Однак імбир підходить не всім. Цього слід уникати дітям у віці до двох років, а також довготривалим хворим (наприклад, діабетикам). У поєднанні з деякими ліками це може спричинити проблеми зі здоров’ям. Рекомендована кількість імбиру - чотири грами свіжого.
Приготування імбирного чаю
Приготувати імбирний чай просто. Вам знадобиться один імбир, літр води і, за смаком, мед і лимон. Від підготовленого кореня виріжте корінь довжиною близько п’яти сантиметрів. Очистіть його і натріть на крупній тертці. Залийте водою і доведіть до кипіння разом з імбиром. Проваріть його близько 15 хвилин.
Потім злити настій і додати мед і лимонний сік. Вони пом’якшують різкий смак імбиру. Для того, щоб отримати необхідну користь від імбиру, його потрібно пити гарячим. Якщо ви хочете, можете додати в імбир зелень під час готування.