дієта змія стала надзвичайно популярною в останні місяці, особливо в Росії Instagram, оскільки це нібито полегшує зменшення вага тіла, Однак це спричиняє серйозні пошкодження Здоров'я.

чому

Змієву дієту створив тренер Коул Робінзон, який запевняє, що ключем до ідеальної ваги є розуміння того, як організм метаболізує їжу.

Цей тип дієти заснований на швидко, незважаючи на те, що експерти роками стверджували, що слід їсти три рази на день і що сніданок - найважливіша їжа.

дієта своєю назвою зобов'язаний тому, як люди їдять змії, які їдять велику порцію їжі з високим вмістом жиру та білка один раз на день і з’їдають наступний прийом їжі через 22 години.

Робінзон гарантує, що голодування прискорює обмін речовин, і рекомендує, щоб єдиний прийом їжі протягом дня був з високим вмістом жиру.

Тренер заявляє, що метою дієти є зменшення ваги якомога більше щодня, отримуючи при цьому всі макро- і мікрокалорії.

Вам також може сподобатися

Початок дієта складається з a швидко 48 годин, де ви можете споживати лише воду та речовину під назвою Змієвий сік, яка містить лише сіль, щоб нібито вивести токсини з організму.

З самого початку дієта надзвичайно шкідлива, оскільки наповнює організм занадто великою кількістю солі, яка може змінити артеріальний тиск або посилити проблеми з нирками, попереджає Best Life.

Крім того, якщо їсти так довго, не вживаючи їжу, це запобіжить засвоєнню організмом основних поживних речовин для здоров’я.

Припинення прийому їжі на довгі періоди призведе до зниження ваги, а також до якості вашого життя.

Ознайомтеся з головними помилками, які ви допускаєте під час дієт у галереї.