Чому слід вводити куркуму у свій раціон

куркуму

Можливо, ви не вперше чуєте його ім’я, алеНапевно ви не знаєте всіх властивостей цієї спеції, яка більше присутня з кожним днем в нашій гастрономії. Ми розповімо вам нижче!

Куркума - це трав'яниста рослина родом з Південної Азії яка стала дуже популярною на Заході, бо йдеться про один з найважливіших компонентів каррі. Він дуже часто використовується як природний барвник і тому він також відомий як "індійський шафран". Його основний компонент є куркумін, що надає йому характерного жовтого кольору Y є відповідає за більшість ваших об'єктів корисний для здоров’я.

І які це властивості?

- Протизапальні ліки
Основними компонентами куркуми є група сполук, що називаються куркуміноїдами. Вони надають йому протизапальні властивості вони можуть мати сприятливий ефект у випадках набряку горла та інших типів захворювань, таких як артрит, ішіас або травми м'язів.

- травна
Куркума допомагає в перетравленні їжі, оскільки стимулює виділення. Завдяки своїм активним принципам, вживання куркуми допомагає виробляти більше шлункового та підшлункового соків, отже сприяє збалансуванню РН в цих органах і полегшують травлення.

Як і переважна більшість спецій, на додаток до використання як приправи для ваших кулінарних приготувань, у вас є альтернативні варіанти щоб перевірити його, як і наш новий смузі з куркуми та кориці, з імбирно-мигдальним кремом. Ти можеш брати під час сніданку або в будь-який час доби як альтернатива воді та настоям. Він належить до нашої нової лінійки продуктів з рослинним білком від Siken, багатий на 100% рослинним білком і клітковиною, щоб допомогти вам доглядати за своїм тілом щодня.