Цей дивовижний рецепт - це здоровий рецепт полуничного чорничного морозива з шоколадною стружкою. Це здоровий варіант і те, що зараз влітку ви можете використовувати, щоб підбадьоритися і як варіант подбати про свій раціон. Це рецепт, виготовлений із абсолютно здорових інгредієнтів і рекомендований нашим дієтологом Марією Мартінес Ферран.

Інгредієнти рецепту морозива:

  • Простий грецький йогурт ?
  • П’ять полуниць ?
  • Дві унції 85% темного шоколаду ?
  • Деякі чорниці

смачного

Опрацювання

  • Збийте йогурт разом з промитою раніше полуницею.
  • Чорний шоколад подрібніть ножем.
  • Додайте до суміші чорницю та шоколад і перемішайте, щоб перемішати.
  • Заморозити на 4 години.
  • І вуаля, у вас є ваше здорове і смачне морозиво.

Властивості

Це хороший варіант як корисний десерт, багатий вітамінами та мінералами завдяки високому вмісту фруктів. Він також має велику антиоксидантну силу від шоколаду та чорниці. Тому, якщо ви спортсмен, було б дуже вдалим варіантом включити цей тип рецептів після тренувань разом із деякою їжею, багатою на вуглеводи.

Спортивний дієтолог-дієтолог у Sanus Vitae Madrid

Це частина рецептів, які наша команда дієтологів включає у своє харчування та поради. Ви можете знайти більше інформації про наші послуги, натиснувши тут.

Якщо ви хочете дізнатися більше рецептів від нашої команди, ви можете переглянути їх тут.