щодня

Крім того, ми всі схильні перебільшувати і говорити, що наш сусід - психопат, тому що це звучить набагато краще, ніж визнати, що він лише іноді поводиться злегка ненормально (Ненормально? Косити газон о десятій вечора - це більше, ніж ненормально). Ми підготували для вас перелік найпоширеніших психологічних термінів, які люди часто не використовують у правильному контексті.

Якщо хтось вам нервує, ви не маєте права називати його психопатом

Ми любимо вживати слово психопат. Це звучить добре, і ми відчуваємо, що це фіксує саме те, що ми хочемо сказати - побалуватись уже згаданим сусідом, який, можливо, о десятій вечора косить траву і грає музику настільки голосно, що його музичний смак відомий усім вулиця. Однак термін психопат не описує людину, яка час від часу поводиться трохи дивно.

Але це не так просто. Психопатія - це дуже серйозний розлад особистості, початкові симптоми якого проявляються ще в дитинстві, і для того, щоб ви мали право називати когось психопатом, потрібно не лише нерви. І ви навіть не можете зробити цього з Шерлоком.

Шизофренія не означає, що у вас є дві особистості в одному тілі

Люди помилково вважають, що термін шизофренія стосується роздвоєної особистості. Фільми та серіали лише допомагають у вирішенні цієї помилки - Голлівуду якось подобається зображати людей у ​​куртках для тварин, які розмовляють самі з собою, і, якщо ми впадаємо в крайнощі, навіть змінюємо голос (хоча ... вони, напевно, більше стосуються фільмів про вигнання ...).

Я вас підведу. Шизофренія не має нічого спільного з поділом особистості, будь то подвійна чи ... множинна. Люди, які страждають на шизофренію, страждають від галюцинацій, будь то зорових чи слухових (симуляцію можна знайти на YouTube, і це неприємно) та параної. Але шизофренія - це не кінець світу для людей, хоча багато хто в це вірить. Сьогодні шизофреніки можуть вести абсолютно нормальне життя завдяки лікам та допомозі лікарів та їхніх близьких.

Якщо хтось завжди має порядок на столі, це не означає, що він страждає на ОКР

Напевно ви вже говорили про когось (а може, навіть і про себе), що він страждає на ОКР на основі прибраного столу, відсортованих книг чи подібних приємних для очей творінь. Але обсесивно-компульсивний розлад не означає, що ви організовані і в порядку. Якби, привіт, це, мабуть, не класифікували як розлад, але це сприймали б більше як подарунок.

У житті людини, яка страждає на ОКР, домінують різні нав'язливі ідеї та примуси. Одержимість - це надокучливі, настирливі думки, які починають домінувати у вашому житті. В свою чергу, примуси - це різні химерні дії, які суб’єкт повинен виконати, щоб позбутися цих думок. Класичний випадок - підйом на лінії - людина, яка страждає на ОКР, може повірити, що якщо він не підніметься на жодну лінію на тротуарі, з ним нічого поганого не трапиться. Десь я навіть читав про жінку, яка була хворобливо переконана, що їй доведеться рахувати серцебиття, інакше її більше не буде. Цікаво, як вона лягла спати і яке було найбільше її число.

Антисоціальна - це не синонім інтроверту

Якщо ви друг-інверт, мабуть, не найкраща ідея сказати йому, що він асоціальний. Інтроверти - це ті, хто воліє проводити п’ятницю ввечері вдома з книгою чи фільмом, тоді як люди, які страждають від асоціальних розладів особистості, можуть займатися різними незаконними діями. Асоціальний розлад особистості іноді називають соціопатією, і таких людей іноді вкрадають у правах інших, не виявляють докори сумління за свої вчинки і, можливо, налякають вашого друга-інтроверта до смерті.

Якщо ви боїтеся павуків, вам ще не потрібно мати фобію

Люди перебільшують, у цьому немає нічого нового. Ми перебільшуємо щодня, чи описуємо подію знайомому, чи розфарбовуємо деякі частини, чи скаржимось лікарю на жахливий біль хреста, який, безумовно, не має нічого спільного з нашим не надто здоровим способом життя.

Ми маємо звичку називати поширений страх таким опором, як фобія. "У мене страшна арахнофобія. У мене фобія від ліфтів ". І ви впевнені, що це фобія?

Фобію визначають як крайній, ірраціональний страх ситуації чи речі. Тому, якщо ви не відчуваєте страху смерті, дивлячись на павука, ви не хворі, не потієте і не відчуваєте низки інших симптомів, які здебільшого пов’язані з тривожним розладом, у вас не всі правильно сказати, що ви страждаєте фобіями. Фобія набагато гірша за звичайний страх, і ти, звичайно, не хотів би страждати від цього.

Мені сьогодні якось сумно. Мабуть, у мене є деп.

Ще один приклад перебільшення. Якщо ви відчуваєте депресію протягом дня-двох і не хочете нічого робити, це не обов’язково означає, що ви в депресії - ви, мабуть, просто сумуєте і, можливо, трохи демотивовані. Депресія набагато серйозніша і триває довше - місяці чи роки. Люди, які страждають на депресію, втрачають радість і інтерес до того, що їм колись сподобалося, вони вже не втомлюються від звичної діяльності, можуть схуднути, страждати безсонням або, навпаки, постійно втомлюються і сплять. Вони почуваються нікчемними, відчувають, що їхнє життя не має сенсу і їх ніхто не любить, і все це, на жаль, може призвести до самогубства.

Тож наступного разу, коли ви відчуєте депресію, відтворіть енергійну музику, подивіться комедію або прочитайте кумедну книгу - подивіться, чи це допоможе.