З COVID або без нього догляд за тілом завжди повинен бути пріоритетом.

  • Почніть
  • Фахівці
  • Натур Імпорт
12 травня 2020 р. | Оновлено 17 червня 2020 р. Redacción

Хоча нинішня ситуація така ідеальний привід справді почати піклуватися про себе, повага до тіла та особистий догляд повинні бути присутніми протягом року. А зараз, коли весна, немає кращого часу для підготовки організму та проведення очищення печінки.

усього

Печінка - дивовижний орган. Він відповідає за зберігання вітамінів і мінералів, розщеплення жиру, допомагає регулювати рівень цукру в крові, контролює вироблення та виведення холестерину, захоплює токсичні речовини в крові, виділяє жовч, виробляє колаген або метаболізує амінокислоти, і, крім того, він є основним органом, відповідальним за детоксикацію, серед інших функцій. Тобто він перетворює і виводить речовини, які організм визнає токсичними.

Щодня ми є регулярно піддаватися дії токсинів –Застосовуйте його у формі важких металів, пестицидів або гербіцидів, фталатів або бісфенолу А, серед іншого–, які можуть надходити ззовні, але також можуть генеруватися через внутрішні процеси.

Ось чому ведення здорового способу життя є надзвичайно важливим для нормальної роботи нашої комплексної системи захисту та очищення.

Як виводяться токсини з організму?

Печінка, відповідальний орган очистити організм, використовує два способи нейтралізації токсинів і виведення їх з організму.

Ці шляхи відповідають Дві фази:

  • На першій фазі відповідає печінка нейтралізують токсини або хімічні речовини, які можуть бути небезпечними, перетворюючи їх на менш шкідливі речовини та готуючи до легшого виведення.
  • На другій фазі - спряження, яке намагається зв’язують інші молекули з токсинами, перетворити їх в інертні елементи і, отже, мати можливість їх усунути через кал або сечу.

Проблема виникає, коли ми відчуваємо дефіцит деяких поживних речовин, споживаємо певні ліки, надмірно контактуємо з важкими металами або страждаємо певним пошкодженням печінки, оскільки ці фази можуть бути порушені, мати меншу активність і викликають накопичення токсину та дискомфорт.

Рекомендації щодо допомоги печінці

  • Обмежте вплив токсинів. Як за допомогою дієти, так і шляхом обмеження споживання деяких ліків, алкоголю або тютюну, наприклад.
  • Підвищення а хороше здоров’я кишечника підтримка здорової мікробіоти та сприяння цілісності кишкового бар’єру.
  • Виконувати фізичні вправидля виведення токсинів за допомогою одного із використовуваних способів: поту.
  • Споживайте продукти, що сприяють підвищенню печінки: продукти, багаті глутатіоном (або його попередниками), протизапальні продукти або продукти, багаті сіркою, серед інших.

На додаток до всього згаданого, дайте зовнішня допомога час від часу також може бути гарною альтернативою коли ми хочемо почистити трохи глибше (або в зміну сезону, щоб розпочати дієти для схуднення через перевантаження печінки, втома, вугрі, целюліт або гіперхолестеринемія, серед інших причин).

Ми це знаємо орган вже відповідає за очищення організму сам по собі, Але, як ми вже згадували, для цього ми повинні дотримуватися здорового та адекватного способу життя. І ніколи не завадить трохи натиснути.

Деякі продукти люблять Біодетокс очищення від Vitalart, вони можуть бути хорошим доповненням до дієти в ці дні.

Цей складається з a плану детокс на основі рослинних екстрактів та мацератів бруньок з очищаючою дією, яка впливає на самопочуття тіла. Повна дія завдяки асоціації 19 органічних рослинних препаратів, які діють у взаємодії. Бруньки мацеруються протягом 28 днів за допомогою ексклюзивного традиційного методу, що дозволяє використовувати повний харчовий потенціал рослин у повному розвитку.

Серед його інгредієнтів є березовий сік –Традиційно використовується для дбати про сечовивідні шляхи та сприяти діурезу- і органічні рослинні екстракти, такі як куркума - добре відомі, оскільки підтримують функцію печінки в хорошому стані - або фенхель - корисні для згладжування травлення та усунення небажаних речовин.

Цей продукт також виділяється тим, що має органічні інгредієнти, дуже важливий аспект при очищенні організму. Не маючи справи з пестицидами або іншими неприємними компонентами, печінка зможе виконувати свою роботу ефективніше. Важливо також зазначити, що не містить цукру та алергенів і підходить для вегетаріанців.

У будь-якому випадку важливо пам’ятати про це печінка потребує цілорічного догляду. Отже, вам завжди потрібно їсти адекватну дієту на основі овочів, якісного білка та корисних жирів., випийте хорошу кількість води під час програми очищення, отримуйте фізичні вправи та міцне психічне здоров’я, щоб полегшити собі шлях.