Поточне місцезнаходження
Ви не можете позбутися від себе! Що б не сталося: вам доведеться провести решту життя з собою, і це не питання вибору. Ви будете там всю дорогу.
Але чи будете ви гарною компанією для себе? Це центральне питання. Звернути увагу на себе, якого не слід плутати з таким егоїзмом, - це можливість вчитися в принципі, але на практиці це виявляється дуже складним шляхом. Зрештою, це важко змінити, і особливо це скоро зміниться. Собака не стане беконом, якщо собака цього не захоче, але зазвичай цього не хоче. Тобто практично неможливо досягти змін без згоди, наміру чи кращого бажання, амбіцій особистості. У білочному колі повсякденного життя час від часу виникає бажання: нам слід змінитися, нам потрібно змінитися, але так, ніби щось постійно заважає нам знайти своє можливе краще Я.
Одного разу завдяки науці ми можемо дедалі більше брати участь у природному порядку і паралельно піднімати вільну волю на п’єдестал, з якоюсь зарозумілою всесильністю, ми віримо, що все може досягти успіху. Не виключено, що якщо ми дійсно і досить багато зробимо для цього з його компульсивною систематичністю та маніакальним імпульсом, це справді може досягти успіху. Але у змін є і темна сторона: вони обмежені. Є включення, бар’єри для наших власних змін, які можна ігнорувати так, ніби їх не існує, але вони не зникають. А стукати, коли ми стукаємо об стіну, буде ще болючішим, ніж раніше.
Як відбувається зміна? З страждаючим тиском. Це секретний інгредієнт. Ми прагнемо уявного нормального стану, який, можливо, колись був у нас, можливо, ми іноді переживали його або уявляли багато разів - але ми ще не там. Нинішня ситуація не дуже нам подобається, але поки сьогодення не підштовхує нас до змін, завтра може бути лише те, що ми пережили стільки разів учора.
Повну статтю можна знайти у випуску 5 щоденної психології 2019