Вода є основною частиною внутрішнього середовища організму. Він підтримує засвоєння поживних речовин, переносить мінерали, вітаміни та інші речовини до клітин, сприяє детоксикації організму та захищає важливі органи, створюючи навколо них «захисний шар». Крім того, правильний режим пиття допомагає регулювати температуру тіла. В основі має бути якісна вода.

вода

Це м’який блискучий NUTREND Aqua. Він надходить із регулярно перевіряного та сертифікованого артезіанського підземного джерела, глибиною 170 метрів, яке виходить у незайманій місцевості передгір’я Низького Єсеніка. Артезіанська вода унікальна тим, що вона захищена глибоко в землі непроникними шарами. Вперше джерело було виявлено в 1989 році, але його вже знали і пили наші предки.

NUTREND Aqua відрізняється низькою мінералізацією, низьким вмістом натрію та нітратів та незмінною якістю при постійному вмісті мінералів. Компанія пропонує його з початку квітня у вигляді півлітрової упаковки.

Скільки води в день?
Щодня в шлунково-кишковому тракті всмоктується близько дев'яти-десяти літрів води з їжі, напоїв або травних соків. Тому необхідно поповнювати організм водою. Його кількість залежить від віку, ваги та статі людини, загалом можна сказати, що загальна кількість води в організмі дорослих у чоловіків становить близько 60 відсотків, у жінок тоді половина маси тіла.
Отже, щоденне споживання води різне для кожного, але є кілька рекомендацій:

Немовлята
0-3 місяці 130 мл/кг
4-11 місяців 110 мл/кг

Діти та підлітки
1-3 роки 95 мл/кг
4-6 років 75 мл/кг
7-9 років 60 мл/кг
10-12 років 50 мл/кг
13-18 років 40 мл/кг

Дорослі
19-24 роки 35 мл/кг
25 і більше років 30 мл/кг
Вагітним жінкам 35 мл/кг
Лактируючі жінки 45 мл/кг