Що таке лібідо? Чи бажають чоловіки та жінки однакового? Вирішіть ці та багато інших питань

Поділіться статтею

Чому втрачається статевий потяг. Getty Images

чому

Є лікарі та психіатри, які вважають, що рівень лібідо, нижчий за "нормальний", є патологією. Але, Що саме таке лібідо?, Що означає "нормальний"? Чи хочуть чоловіки те саме, що і жінки? І чи справді є патологія за класикою "Мені не хочеться?"?

Лібідо (вимовляється як звичайне слово, а не лібідо, з наголосом та esdrújula) - термін, який використовується в медицині та психоаналізі загальним чином для позначення сексуального бажання людини. Лібідо - це той драйв, який спонукає нас до сексуальних стосунків. І побажавши, яка міра здорового лібідо? Чи існує ідеальна кількість статевих контактів?

До цього дня існує консенсус, коли стверджується, що в парі "нормальною" частотою буде та, яку узгодили і задовольнили два члени. Немає рівня сексуального потягу в межах норми, вище або нижче її. Також не є оптимальною частотою сексу. Певне, що бажання коливається, тобто воно не є регулярним у часі, і вони є багато пар, які страждають розбіжностями в бажаннях або вони проходять довгі етапи тих, на яких один хоче багато, а інший хоче менше. І тут виникає конфлікт.

Ймовірно, що в цей момент в його свідомості склалася стабільна гетеросексуальна пара, в якій чоловік своїм лібідо через дах каже дружині: "ти ніколи цього не хочеш робити". Його фантазія не так вже й далека від реальності, оскільки, "хоча помилково, що чоловіки завжди хочуть, а жінки - ні, втрата бажання є причиною номер один, чому вони йдуть на консультацію", пояснює Сільвія де Бежар, автор книги "Бажання: як зберегти пристрасть і вирішити статеві розбіжності ".

"Ми не дивні, ми жінки"

"Цілком нормально, що ми спостерігаємо зменшення статевого потягу в процесі відносин. Ми не рідкість, ми жінки", підкреслює автор: "проблема в тому, що протягом тривалого часу нас змушували думати, що ми мав дефіцит проблеми бажання, коли те, що насправді відбувалося, полягає в тому, що вони вимірювали нас відповідно до людини. Ця модель не працює для нас, сексуальна реакція є різною у обох статей ".Втрата інтересу до сексу стосується приблизно 15% чоловіків та 30% жінок

Експерт з питань сексуальності цитує статтю "Розшифровка жіночих статевих дисфункцій у DSM-5", щоб пролити світло на цю диференціацію: "згідно традиційних моделей, сексуальна реакція дотримується часової послідовності, яка включає фази бажання, збудження, оргазму та задоволення. У чоловіків це завжди так, але у жінок це трапляється лише на початку відносин, тому що нас цікавить нове, ми хочемо тісно зв’язатись з партнером. зазвичай не відбувається спонтанно або автоматично, але раніше жінка повинна бути збуджена від якогось стимулу, який її викликає. Рівняння обернено ".

"Чоловіки, як правило, дуже візуальні. Стринги, тремтіння прикладом, жест. А тепер іскорка бажання стрибає. З іншого боку, жінка сміялася б у тій же ситуації", - пояснює Сильвія де Бежар, яка рекомендує: "Очевидно, жінка має право встати і сказати:" Мені не хочеться ", але якщо вона замість цього скаже "чому ні?" і дає можливість обмінюватися пестощами, поцілунками, словами.. він, мабуть, відновиться зі своїм тілом, своїми почуттями та своїм бажанням ".

Прихований гнів та його вплив на секс

"Але це не спрацює, - продовжує експерт, - якщо у подружжя є справжня основна проблема". Незалежно від того, чи відрізняється процес бажання жінки, "якщо ти злишся, якщо думаєш, що твій партнер не поважає тебе, якщо він вважає, що його проблеми важливіші за твої, якщо ти знеохочений, дуже втомлений або підкреслений подвійним робочий день, діти, будинок, фінанси, свекруха ... вам не захочеться чути про секс і, отже, ви відмовляєтеся навіть від тих поцілунків, ласк, обіймів, які можуть призвести до сексу. зникнення тілесного підходу ", - розповідає він. Багато разів Це «прихований гнів», про який не знають навіть жінки, але статистично доведено, що якби чоловіки "частіше носили фартухи", жінки, щасливіші та спокійніші, хотіли б мати більше сексу.

Звичайно і, поза емоційною чи психологічною площиною, "ліки від артеріального тиску, артеріального тиску та раку, нейролептики. Впливають на сексуальне бажання жінок та чоловіків. Так само алкоголь, нікотин, амфетаміни та всі наркотики. Крім того, у жінок із оргастичні труднощі, відчуття розчарування може зменшити їх бажання. Це те саме, що це трапляється з людиною, яка має проблеми з ерекцією і боїться не "дотримуватися", "додає він.

Втрата лібідо у чоловіків

Доктор Кунілл, андролог, який вже більше двох десятиліть допомагає чоловікам, незадоволеним своїм сексуальним життям, погоджується зі спеціалістом з питань жіночої сексуальності: "у сексі, як і жінки надають більше значення до та після статевого акту, чоловік є більше орієнтований на момент проникнення та оргазму, що може призвести до переляку, з в'ялістю в ерекції., чоловік більше відповідає своїм сексуальним потребам, в той час як жінки більше стосуються своїх афективних потреб ". На сексуальне бажання або лібідо можуть впливати органічні, психологічні, емоційні та соціальні причини

"Еректильна дисфункція, яка може бути раннім симптомом судинних проблем, є найпоширенішою причиною втрати лібідо через просте уникнення розладів", - пояснює експерт. Крім того, впливає те, що воно називає "тривога за ефективність": "Кожен третій чоловік скаржиться на передчасну еякуляцію, яка, як правило, є наслідком недостатньої стійкої і довготривалої ерекції - зазвичай через відсутність достатньої кількості вільної бази тестостерону (гіпогонадизм), тоді як кожен п'ятий занепокоєний і натиснений для виступу ".

Як зазначає доктор Кунілл, сьогоднішній чоловік більш чутливий, ніж "мужній чоловік" минулих років, і емоції для нього важливіші, ніж думає жінка. З цієї причини їм не чужі психологічні фактори, на які звернула увагу Сільвія де Бежар, і "стрес, низька самооцінка або погані стосунки з партнером можуть заблокувати всі бажання і скасувати будь-яку пристрасть". Але коли до офісу приходить чоловік, який страждає відсутність лібідо, інші медичні та фізіологічні причини також повинні бути виключені включаючи, але не обмежуючись цим, синдром дефіциту тестостерону, гіперестрогенію, гіперпролактинемію, гіпотиреоз, дисфункцію судин, діабет, гіпертонію, апное уві сні, ожиріння та метаболічний синдром або зловживання деякими речовинами, такими як анаболіки.

Зокрема, щодо гіпогонадизму, дефіциту вільного тестостерону в крові, лікар зазначає, що в Іспанії "близько 25% чоловіків старше 35 років можуть страждати певним видом гіпогонадизму, включаючи субфертильність або безпліддя, особливо якщо вони страждають ожирінням" . Найбільш помітними симптомами є "втома, стомлюваність, втрата життєвої енергії, відсутність спонтанної нічної ерекції та порушення сну, аж до виявлення сексуальної дисфункції та відсутності бажання. "Варто пам'ятати, що в цей момент" якість сперми погіршується на 1% щороку через забруднення навколишнього середовища ", - додає він.

Їх менше, але це впливає на них більше

Незважаючи на те, що ми приймаємо як належне, що сексуальний порив повинен бути більшим у чоловіків, і тема "чоловіки завжди думають одне і те ж" часто жартують, доктор Кунілл виявляє, що втрата інтересу до сексу зачіпає приблизно 15% чоловіків і, якщо додати інші статеві дисфункції становили б 25%. Це правда, що відсоток подвоюється у групі жінок, але "Коли чоловіки втрачають інтерес до сексу, це обумовлює їх більше, ніж жінок, оскільки їхня мужність настільки пов’язана з їх сексуальністю, що це для них дуже загрожує. Ця ситуація може викликати спіраль негативних думок про їх самооцінку і навіть призвести до розпаду пари або певних звичок ", - говорить він.

Втрата лібідо також робить чоловіків більш незадоволеними рештою свого життя і впливає на них більше, ніж на жінок. Лише 23% чоловіків із втратою лібідо кажуть, що все ще дуже задоволені життям загалом проти 46% жінок.

Якщо є підозра на медичну проблему або коли відсутність лібідо триває з часом і впливає на стосунки пари, обидва експерти сходяться на думці, що слід звернутися за допомогою до психолога, секс-терапевта, андролога. Як каже доктор Кунілл: "чоловіки не люблять говорити про це. Насправді, коли чоловік звертається до лікаря, в деяких випадках це відбувається тому, що про це просила дружина. Втрата лібідо ставить шлюб чи життя як подружжя на випробування стільки, скільки більше, ніж будь-яка інша сексуальна дисфункція, тому, незважаючи на той факт, що хороша емпатія і спілкування є рівномірними, проблема зберігається, час прийти до спеціаліст ".

Поліпшення лібідо можливо

Книги, фільму, еротичної гри, секс-іграшки або будь-якого іншого стимулу, який пов’язаний з органами почуттів, часом може бути достатньо для підживлення низькогодинного лібідо, якщо немає жодної основної медичної проблеми. Навіть, і хоча це звучить неромантично, "планування сексуальної зустрічі", - каже Сільвія де Бежар, - може бути найкращою альтернативою, якщо бажання не виникало спонтанно протягом тривалого часу.

"Потрібно вдаватися до фантазії, яка досліджує фантазії, маючи на увазі грайливий аспект і сприймаючи його з гумором, не надто трансцендентально серйозно, розпитуючи подружжя про їх фантазії та дбаючи про деталі, які сприяють близькості та еротиці та досліджуючи спільні нові відчуття що сприятиме співучасті та сексуальному потягу ", - додає доктор Кунілл.

Для чоловіків з медичними проблемами лікування слід персоналізувати залежно від причини, і це може включати, серед інших методів, заміщення гормонів біоідентичним тестостероном, антиестрогенами тощо. "Наркотики тип віагри може допомогти, особливо подолати незахищеність, але вони не працюватимуть, якщо немає твердої основи циркулюючого тестостерону, оскільки саме вона безпосередньо стимулює активність ферменту оксиду азоту синтази в статевому члені, так що відбувається ерекція ", пояснює лікар.

Чи можуть стосунки без сексу працювати?

На це питання експерт з питань жіночої сексуальності відповідає, що "немає проблеми в тому, щоб не займатися сексом, якщо обидві сторони погоджуються і погоджуються, що це питання не є важливим. Але якщо вони хочуть різного, саме тоді потрібно діяти. У більшості жінок бажаючі пов’язані з рішенням. Те, що з нами трапляється, це не хвороба, це нормально, але ти можеш вирішити нічого не робити або щось робити ".

Не забуваючи, як згадує лікар, що "тут йдеться не стільки про те, щоб отримати більше, скільки про те, щоб покращитися. Частота - не єдиний показник лібідо. Почуття також мають значення як для чоловіків, так і для жінок. Якщо ми з нетерпінням чекаємо секс і почувати себе добре до, під час і після, це справжня міра того, чи здорове наше лібідо ".