А як щодо Різдва? Він зізнається, що деякі зайві "кілограми" принесли нам свої величності на додаток до довгоочікуваного смартфона, светру, сумки.
А що тепер?, Ну, щоб одужати!.
Якщо ви не приєдналися до спортзалу, зробіть це зараз. Щоденні фізичні вправи будуть частиною цього плану, щоб покращити себе з навантаженим тілом.
І дієта?
Так, звісно!. Ми знайшли суп, відомий як "диво-суп".
Рецепт, створений в 1988 році групою Каліфорнійські лікарі, для лікування пацієнтів із серцевими захворюваннями і, звичайно, надмірною вагою, які піддавались цій чудодійній дієті перед втручанням в операційну. Тому ми говоримо про a здорове та безпечне харчування.
Дієта включає такі овочі, як капуста, яка, крім того, що дає нам відчуття ситості, також допомагає прискорити метаболізм, щоб легше схуднути.
Без борошна, жиру або цукру, "чудо-суп" змушує метаболізм використовувати енергетичні запаси у вигляді жиру, щоб отримувати енергію, яку нам потрібно щодня.
Крім того, цей суп забезпечує мало калорій, отже Ви можете споживати його кілька разів на день без будь-яких проблем.
Інгредієнти:
* 3 білі цибулини.
* 1 зелений перець.
* 1 помідор.
* 1 головка капусти.
* 1 пучок селери.
* 2 моркви.
* Сіль за смаком.
* Натуральні спеції.
Як його приготувати?
Просто наріжте всі овочі невеликими кубиками і помістіть їх у казан з достатньою кількістю води. Приправте суп спеціями і сіллю і доведіть до кипіння.
Крім того, щоб скористатися перевагами цього чудодійного супу, потрібно це зробити спорт, пийте багато вода для виведення токсинів та підтримання вашої зволожене тіло.
Поділіться цим рецептом у мережах, щоб більше людей знало про переваги "чудо-супу".