Скільки б ми не намагалися правильно харчуватися, іноді потрібні надлюдські сили, щоб протистояти заклику фрі. І багато з нібито «здорових» альтернатив на ринку - це просто розбавлені версії справжньої речі, все ще солоні, жирні та насичені калоріями. «Це битва в гору».
Де Лаурентіс нещодавно вишикувався в компанію Simply 7 - компанію, яка виробляє чіпси, сочевицю та хумус. У співпраці співведуча "Food Network Star" допомогла створити тріо ароматів попкорну, які вона та її дочка їдять, коли зголодніли та втомились споживати "моркву та порізані огірки".
Ось кілька інноваційних і «корисних для здоров’я» ідей, які можна носити з собою в машині або зберігати у шухляді письмового столу, щоб полегшити тягу до солоних смаків:
Використовуючи червону або блакитну кукурудзу, які є більш поживними, ніж білі та жовті сорти, органічний попкорн ароматизують сицилійською морською сіллю, 10-місячним пармезаном та освітленим вершковим маслом. Ядра трохи менше звичайних попкорну; кукурудза вирощується в багатій на поживні речовини грунті і ніколи не була генетично модифікована. Ще один бонус: компанія запустила ініціативу Fund Her Farm щодо підтримки жінок-фермерів у кукурудзяному поясі.
Інформаціяn: $ 35,99 за 12 мішків на Amazon.com, simply7snacks.com
Бізнесмен із Лос-Анджелеса Нік Десай згадує, як перекушував у відпустці в рідній Індії, де він їв смачні страви, приготовані з квасолею та сочевицею.
"В індійських закусках вміст білка та клітковини високий", - сказав Десай, співзасновник харчової компанії Snack It Forward. "Всі в Америці шукають більше білків на рослинній основі, тому ми вирішили знайти кращу" сміттєву "їжу, до якої вони могли б ставитися".
Результат зайняв два роки: горіх, виготовлений із суміші бобового борошна (горох, фава, сочевиця) та таких ароматизаторів, як масала, класичний сир, гострий вогненно-гарячий та сир чилі. Чіпси мають менше калорій, а натрій і жир - нижчі за їхні звичні суперники, не містять ГМО і не мають штучних барвників та добавок. "Якщо ви їсте бобові та закуски на основі бобових, а не кукурудзу та картоплю, ви вже значно покращили своє харчування", - попередив Десай.
- Чотири прийоми, як їсти цукор, не жируючи (стільки)
- Скільки калорій має позол? Поради не переїдати в мексиканську ніч
- Як організувати свій холодильник, щоб він харчувався здорово Ці поради допоможуть вам у карантині продуктів харчування в холодильнику
- Деескалація футболу Чотири поради щодо повернення до спортивної діяльності
- Детокс тіла, який їсть морські водорості, щоб компенсувати надмірність