Ми знали, що рослини допомагають нам збалансувати свій організм та відновити здоров’я та настрій. Але чи знали ви, які рослини використовувати для очищення та осушення нашого організму? Очищення токсинів та домішок є важливим фактором для збереження здоров’я, тому бажано проводити таке лікування періодично.
Кращі рослини для очищення печінки та нирок
Тут багато очисні споруди рекомендовані для цієї мети, але ми перерахуємо найбільш використовувані та ефективні. Їх натуральні активні інгредієнти вони дуже корисні, щоб тримати вас добре всередині та зовні.
Поточні шкідливі життєві звички, такі як неправильне харчування, сидячий спосіб життя, тривога, стрес, серед інших факторів можуть призвести до накопичення токсини в наших органах та артеріях.
Основним є збереження добра і здорові звички життя, щоб бути здоровим, а також допомагати підтримувати належну вагу залежно від нашої фізичної статури та віку. Звичайна практика помірні фізичні вправи і один позитивне ставлення, представляє наріжний камінь для догляду за своїм тілом.
Середземноморська дієта являє собою ідеальний баланс здорове і природне харчування. Але ми також повинні доповнювати продукти, які нам допомагають налагодження та зливання наше тіло, оскільки з часом наші артерії та органи накопичуються домішок і токсинів.
7 найкращих очисних рослин
У природі є рослини, що мають властивості печінка і пургатив Для цього. Вони також допоможуть нам скинути зайві кілограми. Далі ми перелічимо найбільш використовувані та найважливіші за своїми властивостями та лікувальними якостями для цієї мети.
Зелений чай містить кілька активних інгредієнтів, які пов’язані з дієтами для контролю ваги, одним є теїн, а іншим - катехін. Теїн - це стимулятор нервової системи, подібний до кофеїну, який збільшує нашу увагу та концентрацію, також містить мало калорій і є сечогінні властивості (елімінація токсинів). З іншого боку, є катехіни, які збільшують метаболізм жирів або ліпідів у процесі, який називається термогенез.
Відомо, що хвощ є ефективним природне зціджування та очищення. Його сечогінні властивості традиційно використовуються для природного стимулювання вироблення сечі. Він містить велику кількість мінеральних солей, таких як кремній, який допомагає підтримувати міцні кістки, а також волосся та нігті в ідеальному стані. Хвощ широко використовується в дієтах для схуднення сечогінна сила.
Артишок Це рослина з лікувальними властивостями з низькою калорійністю, якій приписують численні переваги для нашого здоров’я. Довідка від очистити організм сприяє секреції жовчі, захищаючи функцію печінки. Він також має важливий сечогінний та травний ефект, завдяки чому сприяє транзиту кишечника високий вміст клітковини. Знижує рівень холестерину в крові, покращуючи та захищаючи серцево-судинну систему.
Розторопша це рослина з великими очищаючі властивості які допомагають очистити нашу печінку, сприяє зниження рівня холестерину поганий LDL, а також діє як чудовий спалювання жиру. Пам’ятайте, що хороше очищення та детоксикація необхідні для дієт для схуднення.
Нарешті Болдо йде, допоможіть регулюють функції печінки та жовчовивідних шляхів, крім розчинення каменів у жовчному міхурі. Вправляє a сечогінний та проносний ефект, це також допомагає нам зменшити шлункові гази, що утворюються внаслідок поганого травлення.
Гіркі принципи Росії Кульбаба Вони допомагають стимулювати секрецію органів, що беруть участь у травленні. Застосовується у випадках печії, жовчнокам’яної хвороби та розладів травлення в цілому. Тому його рекомендують під час очисних процедур і як загальнозміцнюючий засіб.
Ортосифон або Java-чай Характеризується високим вмістом калію та флавоноїдів з важливими антиоксидантними властивостями. Це допомагає нам у травленні та очищення нирок і сечового міхура.
Процедури для детоксикації організму
Як ми бачимо, печінка відіграє важливу роль у процедури контролю ваги, оскільки його функція переробки жирів безпосередньо залежить від цього органу. Ось чому важливо провести детоксикацію, щоб допомогти правильно виконувати свої функції.
Використання цього виду чистих рослин повинно бути в межах дієти і здорове та збалансоване харчування, крім проведення регулярні фізичні вправи і мати позитивне ставлення стикаються з життєвими проблемами. Ці три рекомендації представляють найкращий варіант мати залізне здоров'я як фізичне, так і психічне.