За допомогою цих підказок ви зможете зменшити незручні рулони пахв і набагато менше помічати їх

щодо

Накопичення жиру під пахвами може відбуватися з багатьох причин

Як правило, мало жиру пахви, але в деяких випадках це помітніше. Деяким дівчатам може бути прикро і неприємно з естетичного рівня помічати, що при надяганні бюстгальтера в цій області виступають рулетики або зайвий жир.

Однак ви повинні знати, що це дуже часта проблема у жінок і навіть чоловіків, незалежно від ваги та віку.

Це ділянка нашого тіла, де зазвичай накопичується жир, і іноді він поширюється на спину, утворюючи ті настирливі «рулетики», які помітні, коли ми носимо тісний одяг.

Що робити?

Є кілька порад та підказок, як зменшити ці любовні ручки і особливо зробити їх менш помітними:

  • Виконання вправ, що вимагають руху по всьому тілу, допомагає вивести калорії
  • Провести вправи з гантелями що допоможе зміцнити м’язову частину пахв. Проводити близько 30 хвилин на день, виконуючи вправи для зміцнення та тонусу рук. Вам знадобляться деякі гирі або гантелі та зручний одяг

Ілюстрація: Краще зі здоров’ям

  • Візьміть натуральний напій для спалювання жиру з цими інгредієнтами: 2 артишоки, 1 літр води, 3 скибочки ананаса, сік 1 лимона, 5 подрібнених мигдальних горіхів. Зварити артишоки в цьому літрі води, змішати ананас разом з лимонним соком і мигдалем. Згодом змішайте воду, отриману при приготуванні артишоків, разом з ананасовим соком, лимонним соком і волоськими горіхами. Нарешті, пийте цей напій двічі на тиждень, за годину до їжі

  • Виберіть хороший бюстгальтер. Уникайте бюстгальтерів, у яких є маленькі чашечки, оскільки вони змусять вас складати і демонструвати це у своєму одязі. Шукайте конкретні бюстгальтери, такі, що мають верхнє бокове покриття. Вони мають більшу крону і, в свою чергу, ширші ремінці