льон Він також відомий як насіння льону і в даний час вважається одним із суперпродукти з більшими перевагами поживна Y лікарський до здоров'я. мелене лляне насіння Вони є тисячолітня їжа що споживається більше ніж 6000 років, дуже ймовірно, що вони були еl спочатку суперпродукти, вирощені у світі.

схуднення

Між його основні переваги його вражаючий внесок виявляється в Омега 3, 6 і 9 жирні кислоти; Вони також виділяються своїм великим внеском у білка, клітковина і вони є носіями великого багатства в Росії вітаміни Y мінерали.

Його споживання корисно для покращують травлення, запобігти серцево-судинні захворювання, ефективні в боротьбі діабет, високий рівень холестерину та надмірна вага. Між його найпопулярніші чесноти виділяються як a потужна їжа для втратити вагу, знати все, що вона може зробити для вас Здоров'я.