15 листопада 2017 | ЗЗ | Час читання прибл. 7 хв

чудова

Ви також можете заблокувати Дунай чудодійними засобами в Інтернеті, але якщо ви свідомий покупець, то не попадаєтеся на кожну добре звучачу обіцянку. Але, очевидно, вам знадобиться занадто багато часу, щоб все розглянути і просто заплатити так, як ви знаєте. Заради вас ми запитали експерта про те, скільки коштують вітаміни та добавки, наприклад, для чого корисний вітамін-ретард, чи варто пирій чогось і чи дійсно журавлина допомагає при інфекціях сечовивідних шляхів. Зімре Зсузза письмо.

Торгівля вітамінами та біологічно активними добавками бурхливо розвивається восени та взимку, у всіх є хороші поради проти застуди - і винятково я не маю на увазі коньяк, - який я рекламую вголос серед знайомих. Все більше і більше вітамінів можна запускати в мережі, але це також питання, чи правда те, що говорять про старі. Чи справді існують аскорбінова кислота L- та D-типу? Хілат заліза насправді засвоюється краще звичайного? (Навіть якщо взагалі є щось у хелатних пов’язках.) Ми попросили фармацевта Деззо Цупора, доцента та одного з авторів блогу Fog Mist, розставити речі між вітамінами та дієтичними добавками. Для того, щоб привести його в порядок, я зіткнувся з чудовим текстом про Всесвітню павутину: чи правдивими є твердження, які розміщують деякі компанії на своїх веб-сайтах. або обіцянки надмірні.

1. Почнемо відразу з вітаміну С, штучна форма якого може завдати довгострокової шкоди здоров’ю. Згідно з цитованою сторінкою, існують також вітаміни L- та D-типу С.

На одному веб-сайті написано: «Хімічне виробництво аскорбінової кислоти було розроблено в 1936 році Райхштейном та Грюснером. Їх метод застосовується і сьогодні. Методи двох хіміків починаються з найдешевшого цукру, D-глюкози. Спочатку гідрується (!), Потім окислюється, потім додатково модифікується ацетоном (!), Повторно окислюється, потім додається соляна кислота (!), Трохи нагрівається і аскорбінова кислота готова ».

Простіше кажучи, цукор важко хімічно обробляється, а потім продається нам як вітамін С для лікування всіх хвороб. Чудово ....

«В іншому випадку із 100 грамів цукру таким способом можна отримати від 20 до 30 грамів аскорбінової кислоти. Крім усього іншого, ця «промислова» аскорбінова кислота використовується як харчовий консервант. Цей тип також доступний в аптеках у формі порошку, але фармацевтичні компанії також виготовляють з нього більшість таблеток вітаміну С. Коли ваш лікар каже вам не їсти більше 60-100 мг на день, ви повинні йому вірити. Споживання синтетичного вітаміну С у довгостроковій перспективі та у великих кількостях може спричинити шкоду здоров’ю. Однак це ще не доведено, оскільки в хорошій формі ми завжди дотримуємося вказівок лікаря (на щастя).

Інший тип аскорбінової кислоти, L-тип, навпаки, виробляється виключно природним шляхом, роблячи його набагато більш біологічно активним для організму та краще використовуючи його. Передозувати природний вітамін С неможливо, оскільки надлишок виводиться з організму ".

Мені було цікаво, чи вітамін L типу L і D не є глупотою

На думку експерта:

«Промислове виробництво вітаміну С справді було розроблено Рейхштейном, який, таким чином, також отримав Нобелівську премію. Його метод дозволив з'єднанню дістатись до будь-кого у великих кількостях дешево. Це правда, що існують різні варіанти аскорбінової кислоти у двох просторових структурах (це називається енантіомером). Суть методу Рейхштейну полягає у виробленні L-аскорбінової кислоти з D-глюкози - отже, на даний момент написання неправильне або слизьке! Отже, «промисловий» вітамін С - це L-аскорбінова кислота, і з маркетингових міркувань, як би не стверджували деякі виробники, продукція на ринку містить його майже виключно тому, що його економічно виробляти, і хімічно на 100 відсотків те саме, що в рослинах та що вам потрібно в організації. D-аскорбінова кислота використовується як максимум як антиоксидант, але це теж не характерно. У всякому разі, ця сполука теж не шкідлива, шкода впасти на заворушення.

Звичайно, хімічних речовин, що використовуються в промисловому синтезі, навіть немає в слідах у кінцевому продукті. Все, що вам потрібно зробити щодо вкорінення соляною кислотою (!), Полягає в тому, що ця кислота може міститися у значній кількості в нашому шлунку.

2. Я не можу обійти улюблену рослину, пшеницю, пшеницю. Але чи справді він багатий кальцієм, магнієм та калієм і справді наповнений ліполітичною ліпазою та протеазою? А як щодо наявності протизапальної супероксиддисмутази (СОД)? І якщо ці речовини входять до складу продукту, вони залишаться у формі капсул?

Що я про нього знайшов - так.

«Він має сильну лужну дію, чудовий вміст кальцію, магнію та калію. Він містить сімнадцять амінокислот, вісім з яких організм не може виробляти самостійно. Зовнішній прийом амінокислот важливий, оскільки їх відсутність може призвести до алергічних реакцій, порушення травлення, ослаблення імунної системи та передчасного старіння. Вміст його ферментів майже унікальний, він містить багато ліполітичної ліпази, протеази та амілази, які допомагають перетравлювати білки та крохмалі, трансгідрогенази, що підтримує тканини міокарда, та протизапальної супероксиддисмутази (СОД), яка уповільнює старіння клітин.

Завдяки високому вмісту ферментів пирію, він має сильну очищувальну дію, тому реагує з токсинами та слизовими речовинами в нашому організмі відразу після споживання. Спочатку ми можемо відчувати нудоту, що свідчить про те, що в нашому організмі розпочалася детоксикація. Також може бути сильна діарея, підвищене потовиділення або сонливість, що все є основними ознаками очищення. Якщо є можливість, не їжте тверду їжу протягом години після вживання пирію. Однак, щоб допомогти детоксикації, пийте більшу кількість чистої води або бризок комбучі. Високий вміст хлорофілу допомагає при анемії, покращує кровообіг і надходження кисню до клітин і тканин.

Хлорофіл надає рослині зеленого кольору. Це робить енергію сонця доступною для них. Від цього залежить все життя у світі. Речовини, що містяться в злаках, також допомагають будувати та функціонувати деякі компоненти здорової крові. Барвник крові (гемоглобін) і хлорофіл дуже схожі. Утворення пігменту в крові людини відбувається так само, як утворення зеленого листя у рослин. Наші клітини отримують більше кисню з продуктів, що містять хлорофіл, оскільки хлорофіл допомагає виробляти гемоглобін, що несе кисень ».

Але що робить доктор. Кубок?

«„ Додана вартість “пирію - це головним чином маркетинг. Це хімічно не дуже цінна рослина: хоча воно має високий вміст хлорофілу (як і всі зелені рослини), воно не особливо багате іншими корисними речовинами: 100 грам містить приблизно 20 мг кальцію - приблизно в п’ятнадцять разів більше в чашці молока. У ньому приблизно однаковий вміст магнію, але багато рослин (від гарбузового насіння до сої) містять його на порядок вищі концентрації. Те саме стосується калію. Розділ про в'яжучий, детоксикуючий ефект звучить добре, музика для багатьох вух, але насправді це не що інше, як добре складений маркетинговий текст. Хоча хлорофіл і гемоглобін у крові в чомусь схожі, рослинний барвник не покращує постачання людини киснем. Всупереч усім чуткам про протилежне, пирій дуже слабкий як антиоксидант, про що свідчать наші власні виміри ».

3. Сподіваюсь, ви давно приймаєте органічний кальцій замість карбонату кальцію, який, як кажуть, взагалі не засвоюється.

“Запатентований у всьому світі органічний кальцій, амінокислотний хелатний іон кальцію, який є хімічно стабільним і стійким до нерівних умов рН. Його низька молекулярна маса легко засвоюється на клітинному рівні, а це означає вдесятеро ефективнішу біодоступність, ніж неорганічні речовини! Він щадний до травної системи, не викликає роздратування, підтримує кислотно-лужний баланс, є основним, лужним елементом ".

Що про це говорить експерт?

«Я не знайшов даних про поглинання певного продукту, але певно, що використання кальцію сильно залежить від форми сполуки. Карбонат кальцію є одним із слабо засвоюваних сполук, при цьому цитрат кальцію є більш кращим у цьому відношенні. "Органічне" - це також оманливе слово: це закликає деяких людей мати щось "органічне" - навіть якщо вони насправді не розуміють, про що йдеться ".

4. Використовуючи екстракт насіння грейпфрута - з невеликим перебільшенням - ви можете забути про антибіотики, які можуть бути дорогими, небезпечними та доступними лише за рецептом лікаря. Для порівняння, екстракт кісточок грейпфрута доступний за кілька тисяч форинтів і є чудодійним засобом широкого спектру дії. Справа в тому, щоб справді бути «чудодійним засобом», і ми можемо викинути антибіотики поруч із цим?

«Екстракт насіння грейпфрута дуже ефективний навіть у невеликих кількостях. У період з 1989 по 1990 р. Міжнародна дослідницька група (звіт можна знайти в Journal of Orthomolecular Medicine, том 5, No 3, США, 1990 р.) Досліджувала ефективність екстракту насіння грейпфрута порівняно з 30 антибіотиками та 18 випробуваними протигрибковими засобами. Показано, що він настільки ж ефективний, як і перевірені препарати. Це може бути альтернативою антибіотикам, оскільки він не має побічних ефектів і має низьку вартість виробництва.

Є щось унікальне в інгредієнтах екстракту насіння грейпфрута. Застосовуваний без ослаблення організму, він безпечний при лікуванні кандидозу і здається таким же ефективним, як ністатин, октанова кислота або інші протигрибкові засоби, які не всмоктуються в кишечнику. Його використання може спричинити прорив для пацієнтів із хронічними паразитарними інфекціями та грибковими інфекціями.

Проблеми з травленням, шлунково-кишкові розлади, діарея, харчові отруєння, інфекції, викликані паразитами, бактеріями, вірусами та грибками, кандидоз. Для лікування інфекцій ротової порожнини, проблем із нальотом та яснами. Це призводить до дуже приємного дихання, але також ефективно для лікування кашлю, застуди, ангіни, вушних інфекцій та риніту. Він також ефективний при лікуванні остеопорозу, мінімізуючи втрату кісткової маси шляхом нейтралізації вільних радикалів ".

Однак доктор Дезсо Цупор вважає:

«Екстракт насіння грейпфрута ефективний проти кількох бактерій, але це лише місцево, немає жодних доказів (і малоймовірно), що цей ефект розвинеться в інфікованому людському організмі. Незначна частка подібних активних речовин придатна для так званих системних (пероральне введення у всьому організмі) дій проти інфекційних захворювань. Екстракт насіння грейпфрута може бути хорошим для полоскання при ангіні, але якщо бактерія також атакувала легені, це нічого не варте. Це попереджає нас про особливу обережність, щоб іноді ці продукти підробляли синтетичними дезінфікуючими засобами для посилення ефекту ».

5. Я знайшов комбінацію Омега3 + Вітамін Е, яка, на думку виробника, унікальна, оскільки вона засвоюється на 100 відсотків. Дійсно, повністю засвоюється лише міцелярний риб’ячий жир, або це знову просто селянська сліпота?

Дивно, але твердження, яке виглядає як камуфляж, це не так. За словами експерта: «У формі міцел цінні речовини риб’ячого жиру, ЕРА та DHA, насправді краще засвоюються. Було б добре знати в цьому конкретному випадку, який відсоток покращення порівняно зі звичайними продуктами з риб’ячого жиру, і чи є це покращення пропорційним зростанню ціни? " Він задав питання, над яким варто розміркувати.