Ожиріння на вагах? Стрес призводить до ожиріння, а ожиріння - ще одне джерело стресу. Нові дослідження стосуються цього порочного кола.

Дієта та сидячий спосіб життя не пояснюють, чому ожиріння набуло масштабів епідемії. Бриньяр Фосс, біолог з університету Ставангера в Норвегії, каже, що стрес є одним із багатьох факторів, що сприяють цьому.

збільшення

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), поєднання дієти, багатої на жир, сіль і цукор, та відсутність фізичних вправ є ключовим фактором ожиріння. Виходячи з цього, лікарі призначають своїм пацієнтам схуднення та більше фізичних вправ. Медіа та комерція також вишикувались, із планами навчання, дієтами та консультуваннями.

Спортивний вчений Брінджар Фосс та Сіндре М. Дірстад зосередили свою увагу на цій проблемі у статті в журналі Medical Hypotheses. Вони розглянули низку дослідницьких матеріалів, які показали, що рівень ожиріння та гормон стресу, кортизол, були помітно вищими, ніж ті, хто набрав вагу через нервозність. "Більш високий рівень кортизолу полегшує людині набирати вагу", - зазначив Фосс.

Разом з Dyrstad вони вважають, що стрес та ожиріння підсилюють одне одного завдяки певним позитивним відгукам. Ожиріння може спровокувати реакцію стресу, що може призвести до накопичення додаткової зайвої ваги. "Той, хто набирає вагу, піддає своє тіло стресу. Це може бути самостимулюючим процесом, тому він набирає вагу далі", - пояснив Фосс.

Дієта також може збільшити вироблення кортизолу, який викликає стресову реакцію, тим самим працюючи проти зусиль для схуднення. "Якщо наше припущення відповідає дійсності, це означало б, що стрес повинен якимось чином подолати кожен, хто хоче стримати збільшення ваги", - сказав дослідник.