Нові дослідження виявили, що стрес, пов’язаний з роботою, та відсутність фізичної активності на типових американських робочих місцях тісно пов’язані з ожирінням.

Зараз це всі спостерігають!

хвилювання

Коронавірус: ми можемо втратити нюх у довгостроковій перспективі

Що викликає неприємно пахнуть вагінальні виділення?

На великий подив дослідників, дієта, багата на овочі та фрукти, мало здатна компенсувати хронічний стрес на робітників. Медичний факультет Університету Рочестера оглянув 2782 працівники на великих заводах у Нью-Йорку, але висновки, як правило, застосовуються майже до будь-якої робочої ситуації. Результати були опубліковані у випуску січня 2010 року у Журналі медицини праці та навколишнього середовища.

Провідний автор дослідження, доктор Діана Фернандес, професор охорони здоров'я, виявила, що тиск на робочому місці збільшує ризик серцево-судинних захворювань, метаболічного синдрому, депресії, вигорання, загального неспокою та ожиріння. На його думку, час роботодавцям зробити щось, щоб зберегти своїх працівників здоровими.

"Важливо зміцнити здорове харчування на роботі та створити можливості для фізичної активності", - додав він. За словами Фернандеса, типовий день проводять під час напружених занять або перед комп’ютером, після чого працівник виходить перед телевізором, повернувшись додому. Крім того, торгові автомати на робочому місці швидше споживають багаті жиром та енергією закуски, оскільки деякі працівники не мають часу на справжній обід.

Згідно з доповіддю журналу Американської медичної асоціації, 32% чоловіків та 35% жінок у Сполучених Штатах страждають на ожиріння, але, включаючи людей із надмірною вагою, 72% дорослого населення має надлишкову вагу.

Результати цього дослідження відображають національну статистику. Дослідники вивчили майже 2800 робітників, використовуючи показник маси тіла (ІМТ) для оцінки ваги. Зайва вага/ожиріння за визначенням ІМТ перевищував 24,9.

Встановлено, що 72-75% працівників мають надлишкову вагу або страждають ожирінням. Більшість учасників були середнього віку, білошкірих, одружених, з принаймні дипломом середньої школи, заробляли відносно добре (щонайменше 60 000 доларів на рік) і працювали в компанії в середньому 22 роки.

65% працівників дивилися телевізор дві і більше годин, 77% з них мали надлишкову вагу, а перегляд чотирьох годин телевізора на день збільшував ризик ожиріння на 150%.

"Ми поки не знаємо точно, чому телевізор збільшує шанси зайвої ваги, але інші дослідження показують, що дорослі вживають більше жирної їжі під час перегляду телевізора", - пояснив Фернандес.

Стресові умови праці прямо чи опосередковано впливають на поведінку здоров’я. Стрес має прямий вплив на гормональну та нервову системи, що сприяє виробленню жиру в черевній стінці, а також зменшенню статевих гормонів, що також призводить до збільшення ваги. Побічно стрес призводить до масового споживання жирної та солодкої їжі та фізичної неактивності.