Запалення є дуже небезпечним, оскільки може спричинити негативні процеси в організмі, що в подальшому може призвести до розвитку хронічних захворювань, після яких відновлення є тривалим і складним процесом, навіть якщо він оборотний.
Запалення та хронічні захворювання
Тому запалення може призвести до розвитку хронічних захворювань. Такими хронічними захворюваннями є діабет, хвороба Альцгеймера, хвороби серця, рак або атеросклероз. Якщо запалення ще не важке, тобто не розвинулось жодне хронічне захворювання, то ми самі можемо багато зробити для зниження рівня запалення. У цьому нам можуть допомогти дві дуже корисні трави: одна - імбир, а інша - куркума.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Дві чудові трави для індіанців
В Індії ці дві трави впродовж століть використовувались для приправлення та приправлення їжі. Обидва - але особливо імбир - мають трохи гострий смак, але також дуже здорові.
І імбир, і куркума сповнені антиоксидантних сполук, які беруть активну участь у нейтралізації шкідливих вільних радикалів. Вільні радикали викликають окислювальний стрес, що в свою чергу дозволяє розвивати хронічні захворювання.
Артрит
Артрит - це дуже неприємне захворювання, оскільки воно не тільки викликає біль, але й звужує діапазон рухів. Дослідження показують, що споживання імбиру як лікування - яке потрібно приймати одночасно протягом принаймні трьох місяців - значно зменшує біль, а в деяких випадках може усунути його. Імбир - надзвичайно хороша пара з куркумою і в цьому випадку.
Я регулярно готую смузі з куркуми, лимона, імбиру, а це означає, що я просто змішую ці трави з водою. Зниження маркерів запалення також підтверджується регулярними лабораторними дослідженнями. Тим, хто приймає будь-які ліки, слід обов’язково проконсультуватися зі своїм лікарем перед вживанням куркуми та імбиру, оскільки обидві трави можуть змінити спосіб дії ліків.
Інші ефекти імбиру та куркуми
Ці дві трави можуть допомогти запобігти розвитку метаболічного захворювання, тобто метаболічного синдрому, але можуть бути корисними, якщо ви хочете уникнути атеросклерозу. Ці дві трави також можуть захистити нас від діабету та хвороби Альцгеймера.