1) Втрата ваги
Поєднання куркуми та чорного перцю може бути дуже ефективним у процесі схуднення. Крім того, чорний перець багатий EPSV, речовиною, яка є термогенною і може прискорити обмін речовин і природно збільшити кількість спалених калорій. Деякі дослідження навіть припускають, що ця суміш може призвести до почуття ситості, що означає придушення апетиту.
2) Зменшує набряклість і біль
Обидві речовини впливають на 700 різних генів. Крім того, це може обмежувати синтез та всю активність 5-LOX (5-ліпоксигенази) та (COX2) циклооксигенази-2, а також функцію інших ферментів, пов'язаних з набряком та запаленням.
3) Відмінно проти депресії
Ці активні речовини, що містяться в складі цієї комбінації, мають сильні антидепресантні властивості, які можуть істотно підвищити рівень дофаміну та серотоніну в мозку. Крім того, вони можуть запобігти активності моноаміноксидази, яка знаходиться на високому рівні і може призвести до депресії.
4) Сильні протиракові властивості
Загалом біодоступність куркуми надзвичайно низька. Тому останні дослідження показали, що піперин є сильнодіючою сполукою, що міститься в чорному перці і збільшує поглинання куркуми до 1000 разів простіше.
Дослідження, опубліковані в дослідженнях раку молочної залози, дозволяють припустити, що поєднання чорного перцю та куркуми надзвичайно ефективно для видалення ракових клітин.
Як ними користуватися?
Для того, щоб використовувати корисний ефект цієї суміші, ви можете додавати її в різні типи страв, овочеві соки та смузі.
Просто змішайте 1/2 чайної ложки куркуми і 1/4 чайної ложки чорного перцю. Їжте його і пийте за це воду. Повторюйте процедуру двічі на день, вранці та ввечері.