Ті, хто здійснює інтелектуальну діяльність безперервно протягом усього життя, матимуть вищий рівень інтелектуальних здібностей навіть у старості.

найбільше

Оголошення

Згідно з новим шотландським дослідженням, кросворди або головоломки судоку не захищають від розумового занепаду в старості.

Раніше була широко поширена точка зору про те, що “використовуй чи втрачай” про підтримку мозку свіжим. Однак шотландське дослідження показало, що люди, які регулярно займаються інтелектуальною діяльністю протягом усього життя, краще зберігають свої розумові здібності. Це пояснюється тим, що їх розумовий спад, зазначають дослідники, "починається з вищого когнітивного рівня". Дослідження не виявляють, чи це уповільнить когнітивний спад, повідомляє BBC News у вівторок.

Дослідження, опубліковане в журналі BMJ, було проведено за участю Роджера Персоналу в Королівській лікарні Абердіна та Університеті Абердіна.

У дослідженні взяли участь 498 людей, які народились у 1936 році та пройшли обстеження розвідки у віці 11 років. Дослідження розпочали, коли їм виповнилося 64 роки. Протягом наступних 15 років їх здатність пам’яті та розумову швидкість оцінювали п’ять разів. Виявилося, що діяльність з вирішення проблем не захищає людину від занепаду психіки.

У той же час ті, хто протягом усього життя займався інтелектуальною діяльністю, у старшому віці володіли вищим рівнем інтелектуальних здібностей.

Дослідження було змодельовано і не виявило причинно-наслідкових зв’язків. Тим часом декілька з тих, хто брав участь у дослідженні, були осторонь, деякі померли.

Раніше деякі дослідження виявили, що когнітивні тренінги можуть покращити деякі аспекти пам'яті та мислення, особливо у людей середнього та старшого віку при виконанні повсякденних завдань. Але жодне дослідження не показало, що тренування мозку захищає від розвитку деменції.

У звіті минулого року Британська Глобальна рада з питань охорони мозку закликала людей взяти участь стимулюючі мозок заходи, такі як навчання музиці, навички малювання або садівництво для підтримки здорової роботи мозку в подальшому житті.

Девід Рейнольдс, старший експерт з Науково-дослідного інституту Альцгеймера у Великобританії, вважає, що дослідження є ще одним доповненням до дебатів "використовуй чи втрачай".