Підтримка процесів детоксикації організму є дуже важливою та важливою для того, щоб ви почувались добре всередині та поза шкірою та залишалися здоровими. Тому не годиться проводити пісний або фруктовий день один раз, коли бажано вживати якомога більше овочів і фруктів, що максимально допоможе процесам очищення. Ці смузі живлять всередині і прикрашають шкіру.

коктейлі

Смузі для красивої шкіри: детоксикація необхідна

У цьому випадку краще віддати перевагу овочам і фруктам, які мають зелений колір і багаті клітковиною і соком. Зелений колір важливий, оскільки хлорофіл, що дає барвник, пов'язує важкі метали, сприяє виведенню токсинів а також має очищувальний ефект крові, збагачуючи рівень кисню в крові. Він також багатий антиоксидантами, отже захищає від вільних радикалів, а також усуває запалення в організмі.

THE росток вони також необхідні для оптимізації травлення та роботи кишечника, що потрібно для виведення токсинів з організму якомога швидше та повніше. Якщо цього не відбувається, токсини, що витікають, накопичуються в клітинах, де вони також можуть спричинити запалення та пошкодити тканини.

У галереї ми підібрали букет дуже вражаючих смузі, які сповнені детоксикаційних поживних речовин. Оскільки вони багаті клітковиною, ви можете пити їх цілий день, ви не будете голодні. Якщо ви не вживаєте їх як частину очищувальної процедури, найкраще ковтати смузі натщесерце, оскільки це дасть вам ще більш ефективні результати.

Натисніть тут, щоб відкрити галерею

Зображення: Getty Images.

  • Поділитися: