23 липня 2020 | спосіб життя 0 | х

можуть

Кожна людина мріє спланувати сім’ю, щоб її дитина була здоровою і більше не було природного ставлення. Ми хочемо для своєї дитини найкращого, найповнішого життя, навіть коли вона ще не народилася. Окрім здорового та свідомого способу життя (відмова від куріння та алкоголю, правильне харчування), існують харчові добавки, які можуть значно допомогти новому члену сім’ї народитися здоровим.

Різні характеристики здоров’я можуть розвиватися до народження. Сюди входить схильність до різних шкірних захворювань або алергії. Вітаміни для вагітних та годуючих груддю служать для підготовки організму матері до розвитку дитини, забезпечення розвитку плоду, а потім і немовляти, а також для профілактики захворювань, що розвиваються на ранніх стадіях.

Вітаміни для вагітних можуть навіть запобігти серйозним розладам

Харчові звички та продукти харчування сучасного віку часто є нездоровими та задовільними для вагітної матері, потреба якої у вітамінах зростає та забезпечує потреби в додатковому житті.

Хто планує дитину, вам потрібно підготувати свою організацію зачати дитину і правильно її годувати. Дуже рано, на ранніх стадіях внутрішньоутробного розвитку, можуть розвинутися такі серйозні захворювання, як порушення закриття нервової трубки. Рекомендовано приймати вітамін вагітності до зачаття, що навіть може збільшити шанси завагітніти.

Існує помилкова думка, що прийом вагітних вітамінів призводить до гігантських дітей, але це неправда. Вітаміни вони не викликають нездорового набору ваги ні для дитини, ні для матері. Такі причини набагато більше виявляються в недоїданні, у великій кількості вуглеводів, у нашій їжі з високим вмістом цукру.

Прийом вагітних вітамінів, звичайно не виключає розвитку всіх порушень розвитку, але може значно допомогти підвищити стійкість до хвороб, і може допомогти майбутній мамі народити здорову дитину.

Що таке вітаміни для плоду?

Фолієва кислота, адус

Фолієва кислота вже потрібна, коли мама просто планує або навіть не знає, що вагітна. THE дефекти нервової трубки можуть розвинутися на ранніх термінах вагітності, і тому добавка фолієвої кислоти є дуже важливою. На жаль, кількість фолієвої кислоти, яка потрібна вагітній жінці неможливість прийому їжі самостійно. Тому всі вітаміни для вагітних та вітаміни, що годують груддю, містять фолієву кислоту, тобто В9 у великих кількостях.

Це фолієва кислота підтримка розвитку нервової системи він також відіграє роль у формуванні молекул ДНК та РНК. Плюс, це майбутня мама Ви можете зменшити свою втому, або сприяє утворенню імунних клітин (білих кров’яних тілець) та еритроцитів, що несуть кисень є.

Інші вітаміни групи В

Крім В9, він містить вітаміни для вагітних Вітаміни В2, В6, В12, всі вони підтримують нервову систему, але належне функціонування гормональної системи також підтримується.

Вітамін D для всіх

Всім відомо, що вітамін D слід приймати як у дорослих, так і в дитинстві, але багато хто навіть не уявляють, чому це пріоритет. Вітамін D підтримує багато наших фізіологічних процесів, він також утворюється в нашій шкірі під впливом сонячних променів, але цього часто буває недостатньо. Вагітність особливо важлива для майбутніх мам, оскільки від цього також залежить здоров’я власних кісток, зубів та кісток плода, не кажучи вже про сильну імунну систему. Особливо для дітей до року в Угорщині рекомендується доповнення краплями вітаміну D..

Вітамін С, вітаміни А та Е.

аскорбінова кислота, тобто вітамін С сильний антиоксидант, загальний імунозміцнюючий, робототехнічний, протизапальний, вітамінний.

Вітамін А в процесах росту це життєво важливо, але це також ключ до зору та здоров’я очей.

Вітамін Е не тільки вітамін краси, а й вітамін для вагітних. Тому що сильний антиоксидант, цитопротектор та засіб проти старіння ефект. Згідно з деякими дослідженнями, дефіцит вітаміну Е також може спричинити схильність до епілепсії.

Невітаміни: мінерали, мікроелементи

Кровотворення виконує ключову роль під час вагітності та лактації залізо, йод (нервова система, метаболізм, щитовидна залоза), регенеративні та антибактеріальні до цинку, мідь (нервова система, профілактика анемії), також зміцнює кістки кальцій, селен і магній.

На додаток до цього багато разів омега 3 жирні кислоти також містяться в цих композиціях, які є підтримують розвиток нервової системи, відновлюють клітини та протизапальні.

Підсумовуючи, можна сказати, що це так Звичайно, прийом харчових добавок не звільняє вас від прагнення до правильного харчування.. Спробуймо їсти різноманітну і багату на вітаміни дієту, адже важливо, щоб і наша їжа вводити поживні речовини в природному вигляді, мікроелементи.