Знайте користь цих насіння для вашого здоров’я та способи їх споживання
М.Б.
Понеділок, 16 грудня 2019 р., О 13:37
Переваги насіння льону
Льняне насіння - це дуже дрібне насіння, яке служить проносним, тому воно бореться із запорами, регенерує кишкову флору, сприяє очищенню товстої кишки, стравоходу та кишечника.
Завдяки рівню клітковини він допомагає контролювати рівень холестерину та цукру в крові.
Покращує стан шкіри і робить її більш гладкою і м’якою, ви навіть можете використовувати її як маску для обличчя.
Він бореться із захворюваннями серця, оскільки допомагає регулювати артеріальний тиск, функції артерій, метаболізм кальцію та запобігає появі згустків.
Льняне насіння допомагає зменшити апетит, усунути жир, накопичений в організмі, і, як кажуть, природний афродизіак.
Він бореться із затримкою рідини, тому ідеально підходить для зменшення ПМС.
Як споживати лляне насіння
Ми залишаємо вам рецепт смузі з яблуками та льоном
Інгредієнти:
1 зелене яблуко
1 столова ложка лляного насіння
1 столова ложка пшеничних висівок
1 столова ложка вівсяних пластівців
1 склянка знежиреного молока
Режим підготовки
Віднесіть все в блендер.
Усуньте жир із стегон за допомогою цих 3 натуральних напоїв
Ці 3 напої допоможуть вам усунути жир із стегон
- Горіхове та вівсяне печиво Корисна закуска для швидкого схуднення Нова жінка
- Найкращий спосіб схуднути відповідно до вашого знаку зодіаку Нова жінка
- Калорії в їжі - лише точні цифри допоможуть вам схуднути!
- Нова еко-жінка худне в біо-ключі, як Verónica Blume
- Товста ожиріння пара танцює разом надмірна вага чоловік жінка обіймає втрата ваги ожиріння концепції