Push-сповіщення

Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин

Push-сповіщення

Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec

знаку

Ваша особистість - найкраще керівництво, яке ви можете мати

Якщо схуднення є однією з найпоширеніших цілей, які ви ставите протягом року, то, швидше за все, для досягнення своєї мети ви намагаєтеся все: сідайте на дієту, тренуйтеся і навіть забудьте про десерти, які вас так радують. Але чи замислювались ви коли-небудь, чи всі ці стратегії є найбільш підходящими для вас?

Ви хочете знати, до чого це найкращий спосіб? втратити вагу за вашим знаком зодіаку? Відповідь має астролог Лінда Фуріате.

Овен

Для вас найкращий спосіб почати і не відставати від фізичних вправ чи дієти - скористатися конкурентною перевагою. Так, конкуренція - це один із способів, як Овни уникають здаватися на півдорозі. Тож шукайте друга чи партнера, який хоче схуднути, і разом з вами відвідуйте тренажерний зал.

Телець

Ви любите їжу, особливо солодощі, тому дієти вам дуже важкі. Але якщо ви шукаєте план харчування, який вам подобається і не забороняє вам так сильно, вам буде легше схуднути. Крім того, ви можете відвідувати тренажерний зал, який пропонує вам додаткові послуги, такі як басейн.

Рак

Оскільки вам подобається готувати їжу для інших, і ви, як правило, їсте, щоб приховати свої справжні емоції, було б ідеально включити всю свою сім’ю до свого плану харчування. Ви будете мотивовані втратити вагу якщо питання стає багатоособовим. Навчіться складати нові та здорові рецепти.

Ви надзвичайно товариська людина. Тому найкращий спосіб схуднення - це фізичні вправи, але у складі спортивної команди. Ви будете почувати себе в славі, якщо зможете стати тими, хто зробить виграшні п’єси. Крім того, з ними ви можете поділитися корисними порадами і розпочати дієту.

Діва

Ваш перфекціонізм може змусити вас зазнати невдачі або досягти успіху у вашій меті схуднення. Хоча вам не складно дотримуватися дієти або займатися фізичними вправами щодня, вам потрібна велика стабільність, щоб залишатися мотивованими. Отже, ходіть у спортзал щодня, завжди їжте у свій час і добре спите.

Терези

Як хороші Терези, ви хочете речей, які дозволять вам підтримувати почуття рівноваги та стабільності у своєму житті. Тож для схуднення потрібно дотримуватися дієти, яка легко відповідає вашому стилю життя. Крім того, "знайдіть партнера, когось, хто може супроводжувати вас робити вправи", говорить Furiate.

Скорпіон

Щоб схуднути, потрібно доводити речі до крайності, тому кікбоксинг або запис на заняття, де можна скористатися своїм бойовим духом, буде чудовою ідеєю. Що стосується їжі, не слід перестаратися, рекомендується звернутися до фахівця, який добре вас проконсультує.

Стрілець

Козеріг

Ви дуже суворі та регламентовані, тому у вас немає проблем дотримуватися рутин. Вживання органічної їжі, здорове харчування та відвідування тренажерного залу щодня дуже добре допомагають схуднути. Навіть на додаток до цього ви можете займатися фізичною активністю, яка вам подобається, наприклад бігом.

Акваріум

Щоб схуднути, потрібно зробити щось зовсім інше, а не те, що роблять усі інші, наприклад, спробувати дієту, яка ексклюзивна від знаменитостей, або приєднатися до тренажерного залу, який проводить уроки Зумби з унікальними рухами. Відчуття інтелектуального стимулювання, безумовно, змусить вас ніколи не здаватися.

Риби

Ви один з людей, який вважає, що фізична підготовка повинна стимулювати інтелектуально. Оскільки ви більше заклопотані своїм психічним здоров’ям, ніж своїм тілом, заняття йогою - це чудовий спосіб схуднути, зберігаючи здорові почуття. Робіть це щодня.