- Вступ
- Продуктовий магазин
- Крупи, рис
- Рис
- Кус-кус
- Крупи без глютену
- Крупи з клейковиною
- Бобові культури
- Сухі бобові культури
- Стерилізовані бобові культури
- Хумус
- Борошно, випічка
- Кошики, сита, кошики
- Борошно мелене з каменем
- Старовинне борошно
- Борошно без глютену
- Борошно з клейковиною
- Суміші для випічки
- Інгредієнти для випічки
- Панірувальні сухарі
- Макарони
- Макарони для гурманів
- Макарони без глютену
- Бобові макарони
- Старовинні макарони
- Конопляні макарони
- Манна паста
- Домашні макарони
- Овочеві, горіхові масла та креми
- Горіхове масло і креми
- Вершкове масло
- Варення, джеми
- TOP BIO джеми
- Лікарі
- Варення
- Насіння, горіхи
- Насіння
- Горіхи
- Сушені сірчані фрукти
- Солодкі ласощі
- Шоколадні цукерки
- Зернові печива
- Цукерки та льодяники
- Фруктове морозиво
- Солоні пюре
- Безглютенові пюре
- Надуті пюре
- Бобові пюре
- Чіпси та закуски
- Пластівці, гранола
- Пластівці
- Хрустка гранола
- Стерилізовані та швидкі супи
- Харчування "швидко і просто"
- Харчові добавки
- Риб’ячий жир
- Діабетичні чаї
- Екстракти конопель
- Лікарські лікарські гриби
- Білки
- Крупи, рис
- Напої
- Рослинне молоко
- Фруктові соки
- Газовані напої
- Чаї
- Одновидові трав'яні чаї
- Трав'яні чайні суміші
- Кава
- Зернові напої та замінники кави
- Натуральні еліксири
- Ароматизатори
- Соуси, песто, помідори
- Соуси
- Хумус
- Песто
- Оброблені помідори
- Масла, оцти, бальзамічні
- Оливкова олія
- Рослинні олії
- Жовтень
- Бальзамічний
- Спеції, сіль, какао
- Перець
- Сіль
- Підсолоджувачі, сиропи, цукор
- Солод та сиропи
- Цукор
- Мед
- Соуси, песто, помідори
- Макробіотики
- Ріазі
- Місо
- Уме
- Ароматизатори
- Спеціальності
- Ексклюзивні чаї
- Домашнє господарство
- Прибирання речей
- Здорові свічки
- Соєві свічки
- Бджолині свічки
- Чайні свічки
- Соляні лампи
- Рожеві соляні лампи
- Білі сольові лампи
- Сірі сольові лампи
- Соляні свічники
- Аксесуари
- Кошики, ситові кошики
- Целюлозні хустки
- Похідні хустки
- Форми та кошики
- Сита для борошна
- Невеликі аксесуари для випічки
- Подрібнювачі та флокулятори
- Флокулянти
- Зернові подрібнювачі
- Комбіновані подрібнювачі та флокулятори
- Аксесуари
- Запчастини
- Змішувачі
- Нульові відходи
- Вітаміни
- Вітаміни та мінерали
- Колаген
- Білки
- Риб’ячий жир
- Діабетичні чаї
- Екстракти конопель
- Лікарські лікарські гриби
- Без упаковки
- На вагах
- Компостована упаковка
- Блог
- Вплив фруктів та овочів
- Ефекти продукту
- Інформація
- Рецепти
- Чудові рецепти
- Основні страви
- Пустелі
- Спреди
- Акції
- Новини
- Хіти тижня
- Коробки
- Великі упаковки
Цибуля як важливий пробіотик
Цибуля має напрочуд високий вміст поліфенолів, які відіграють важливу роль у запобіганні та зменшенні прогресування діабету, раку, нейродегенеративних та серцево-судинних захворювань.
Поліфеноли є важливим пробіотиком, вони збільшують частку корисних бактерій у кишечнику, які важливі для загального стану здоров’я, ідеальної ваги та профілактики захворювань.
Цибуля містить більше поліфенолів, ніж часник або цибуля-порей найкраще джерело флавоноїдів, особливо кверцетин.
Кверцетин як важливий антиоксидант
Кверцетин - дуже ефективний антиоксидант з протизапальною дією, який може допомогти в боротьбі з хронічними захворюваннями, такими як хвороби серця та рак.
Кверцетин може допомогти
- зменшити ризик розвитку атеросклерозу,
- для запобігання смерті від серцевих захворювань,
- для зниження артеріального тиску,
- полегшують симптоми інтерстиціального циститу,
- полегшити симптоми запалення передміхурової залози,
- зменшити ріст ракових клітин з молочної залози, товстої кишки, простати, яєчників і легенів,
- зменшити ризик раку легенів, особливо у курців.
Інші переваги цибулі
Цибуля, яка дуже популярна у французькій кухні, відіграє важливу роль у т. Зв. французький парадокс - низька частота захворювань серця, незважаючи на відносно висококалорійну дієту.
Сполуки сірки в цибулі мають антикоагулянтні властивості, сприяючи зниженню рівня холестерину та тригліцеридів.
Лук та аллілдисульфід у цибулі зменшують жорсткість судин завдяки виділенню закису азоту. Це сприяє зниженню артеріального тиску, ризику розвитку ішемічної хвороби артерій, периферичних судин та інсульту.
Багато випадків підтверджують наступні ефекти цибулі
- профілактика запального процесу, пов’язаного з атмосферою,
- зменшення симптомів, пов’язаних з діабетом,
- знижують рівень холестерину та тригліцеридів,
- зменшення симптомів, пов'язаних з остеопорозом,
- підтримка здоров’я кишечника та ряду корисних кишкових бактерій,
- зниження ризику нейродегенеративних розладів,
- зменшення ризику розвитку катаракти,
- антимікробні властивості, які можуть допомогти зменшити частоту захворювань, що передаються через їжу,
- антибактеріальні та протигрибкові властивості.
Рецепт поліпшення функції щитовидної залози
Недавнє відкриття Dr. Ігор Князкін, досвідчений лікар з Санкт-Петербурга, розширює перелік цілющих ефектів червоної цибулі виключно благотворним впливом на захворювання щитовидної залози.
Наступна процедура значно покращить його роботу, особливо у разі проблем із зниження функції щитовидної залози
- всю процедуру потрібно проводити ввечері перед тим, як лягти спати,
- розріжте цибулю на дві половини і помасажуйте вирізану сторону цибулі м’якими круговими рухами замість безпосередньо над щитовидною залозою, але ви також можете перейти до сусідніх місць,
- масажуйте протягом 5-10 хвилин, не миючи ділянку, і дайте речовинам з цибулі діяти протягом ночі,
- повторюйте процедуру щодня, поки симптоми не покращаться або повністю зникнуть.
Як почистити цибулю
Отже, флавоноїди в цибулі знаходяться головним чином у зовнішніх шарах ми рекомендуємо очищати лише верхній шар, щоб отримати якомога більше користі для здоров’я від цибулі.
Як не плакати, нарізавши цибулю
Після очищення цибулі виділяє газ НЧ, що викликає плач. Знизити видобуток НР газу, спробуйте нарізати цибулю до 1 години після очищення.