Звичайний для когось, дивовижний для тих, хто знає його наслідки. Природний засіб для лікування серця, холестерину, остеопорозу, алергії, запалення, діабету та ожиріння. Це цибуля.
Чоловіки її люблять, жінки швидко плачуть. Ми використовуємо його майже у всіх стравах, салатах і як гарнір. Він не тільки точно налаштовує продукти, але й постачає наш організм природними засобами. Його можна вживати в сирому або вареному вигляді.
Цибуля - цілісне цілюще диво. Що ховає в собі цибуля? Він знижує рівень холестерину, допомагає при алергії, застуді, грипі та кашлі, запобігає затвердінню судин та утворенню тромбів, надає профілактичну дію проти раку, інфаркту та інсульту, збільшує щільність кісток, захищає нервову та серцево-судинну систему. Цибуля підтримує гнучкість стінок судин, щоденне споживання знижує ризик їх руйнування, оскільки сприяє збільшенню щільності кісткової тканини. Він обмежує засвоєння жирів та цукру, тому також є чудовим помічником при цукровому діабеті та ожирінні. Містить флавоноїд кверцетин, який може уповільнити алергічну реакцію (більшість кверцетину містить червону цибулю).
Це вітамінна бомба (містить вітаміни А, В1, В2, В3, С), також сірку, мінерали, фосфор, залізо, кальцій, магній, натрій, калій та йод. Це допомагає правильно відростити волосся і нігті. Якщо у вашому організмі не вистачає вітаміну А, не зневажайте його зелені паростки, він містить велику кількість. З цибулі можна дотягнутися до жовтого (він найпоширеніший, використовується в гарячій і холодній кухні), червоного (він підходить для салатів), білого (дуже смачний, часто використовується в мексиканській кухні), перлового (він підходить для прямого споживання, це формує її перехід між цибулею-пореєм і цибулею), цибулею-шалотом (містить більше цукру), весною (зелені пагони всіх видів цибулі). Ви також можете використовувати його при укусах комах, наносячи його на уражену ділянку, запобіжить набряклість і печіння.