Наполеглива практика цигун надає паліативний і стійкий вплив на доброякісну гіперплазію передміхурової залози (ДГПЗ), яка полягає у збільшенні розмірів простати, що виробляється відносним збільшенням естрогену чи жіночих гормонів на шкоду тестостерону або чоловічим гормонам у чоловіків з віком.

Підраховано, що в Іспанії понад 50% чоловіків у віці від 60 років і 90% старше 80 років страждають доброякісною гіперплазією передміхурової залози.

Передміхурова залоза - це залоза, яка знаходиться під сечовим міхуром, що оточує уретру, і має вигляд і розмір, подібний до горіха. Він бере участь у виділенні насінної рідини під час статевого акту. Збільшуючи свої розміри, простата стискає уретру, спричиняючи затримку сечовипускання та/або рефлюкс сечі до нирок. Позиви до сечовипускання частішають. Потік сечі зменшується, проблеми починають мочитися, а також з’являється відчуття продовження з повним сечовим міхуром після сечовипускання. Сечовий міхур дратується тим, що не може евакуювати всю сечу, що може призвести до сечової інфекції, а іноді навіть каменів у сечовому міхурі. Це також може спричинити переповнення сечовипускання, оскільки не може затримати сечу.

Традиційна китайська медицина в основному пояснює цей стан недостатністю інь і ян у нирках, важливих органах життя; ниркова енергія безповоротно витрачається протягом багатьох років. Також до нестачі ци в селезінці та шлунку та тепла та вологості у Нижньому Цзяо.

Наступні звички способу життя допомагають контролювати ДГПЗ:

. Зменште споживання тваринних жирів, гострої або сильно приправленої їжі

інститут
. Їжте дієту, багату клітковиною, фруктами та овочами.
. Вживання їжі, багатої цинком, як гарбузове насіння
. Не вживайте алкоголь та каву
. Виконуйте 30 хвилин цигун на день, щоб збалансувати енергію внутрішніх органів, особливо нирок. Всі вправи цигун, що активізують енергію нирок, є достатніми.

Інтеграція цигун у лікування доброякісної гіперплазії передміхурової залози, без сумніву, приносить корисні терапевтичні ефекти. Вправи цигун безпечні, не мають протипоказань, їх легко засвоїти і правильно застосувати.