Конопляні серця вважаються одними з найскладніших суперпродуктів, оскільки вони містять 35% незамінних жирних кислот (EFA) або їх також називають незамінними Омега 3 та 6, 25% білка, харчові волокна, природні вітаміни та мінерали, такі як A, B1, B2, D та E.
Частка незамінних жирних кислот Омега 3 та Омега 6 у масляному компоненті настійно рекомендується для здоров'я людини. Серця з конопляної шкаралупи можуть споживати ті, хто не переносить горіхи, клейковину, лактозу та цукор. Невідомої алергії.
Конопляні серця, одна з найбільш поживних суперпродуктів
Деякі з найпоширеніших презентацій:
- Конопляні серця
- Насіння
- Білок
- Олія
- Клітковина
Конопляний білок допомагає підтримувати стабільний рівень енергії та цукру в крові, що допомагає запобігти тязі, яка часто є калорійною.
Іншими словами, ви будете почуватись ситими довше, що еквівалентно зменшенню їжі. Саме тому багато хто воліє вживати його на сніданок, однак, не забувайте харчуватися збалансовано і не пропускайте важливі прийоми їжі.
Як це допомагає схуднути?
З низьким вмістом вуглеводів
Для хворих на цукровий діабет, більшість дієтологів рекомендують споживайте від 45 до 60 грам для їжі. Їжте дуже мало вуглеводів, Серця містять лише 2 грами вуглеводів на кожні три столові ложки.
Це дуже легко включити конопляні серця У вашому раціоні, коли ви їсте салат або фрукти, ви можете їх посипати або приготувати смачний смузі, або чому б ні? Смачний десерт.
Де купити конопляні серця?
Існує багато варіантів придбання конопляних сердець, але ми рекомендуємо перевірити чистоту продукту.
В Трав'яна Мексика ми прагнемо забезпечити якість наших продуктів, щоб запропонувати вам найкраще для вашого раціону. Відвідайте наш розділ про суперпродукти або додайте його безпосередньо у кошик для покупок.
- Йогурт містить серопротеїн; ситний ефект, який може допомогти вам схуднути
- М'язова плутанина, як LifeStyle може допомогти вам схуднути
- Як схуднути Гормони, порції та інші фактори запобігають цьому GQ Мексика та Латинська Америка
- Як мотивувати худнути (і залишатися мотивованим); SkinnyTea Girl®
- Як мотивувати товстого друга до схуднення