Ви знали, що …
Чи відчуває наше тіло нестачу води більше, ніж нестачу повітря? При 6% зменшенні надходження кисню наша голова може повернутися, але при 5% зневодненні наше тіло може перегрітися, руйнуватися кров і шок.
Вже 2% втрати води з організму, наприклад, при потовиділенні, діареї, знижує фізичну та розумову працездатність (втома, головні болі, суглоби)? Більше 20% дефіциту води в організмі призводить до порушення функції нирок і крові.
При дефіциті води в організмі на 7-9% з’являється запаморочення, людина втрачає здатність рухатися і потребує допомоги, втрачає здатність самовиражатися, у нього відмовляються основні органи чуття, він перестає чути, бачить розмитість, чи не так щось відчути? Чи падіння гідратації на 10% серйозно зашкоджує здоров’ю людини та зазвичай спричиняє постійні розлади? 20% зневоднення викликає смерть?
Чи необхідна вода для життя? Він належить до основних будівельних блоків організму, забезпечує нормальне функціонування метаболізму (транспорт поживних речовин, детоксикація), важливий у регуляції температури тіла.
Усі хімічні реакції, в результаті яких ми дихаємо, гуляємо, думаємо, спимо, відбуваються у водному середовищі?
Чи хорошим показником для правильного зрошення тіла є колір сечі? Він повинен бути світлим до безбарвного.
Коли ми відчуваємо спрагу, чи не пізно для організму? Коли ми спрагнемо, нас насправді зневоднюють. Пити потрібно регулярно, часто і в невеликих кількостях протягом дня. спрага означає зневоднення.
Молоко - це не напій? Молоко - це їжа. Тож немає необхідності зараховувати його до питного режиму.
Навіть короткочасна нестача рідини (зневоднення) може призвести до головних болів, запаморочення, втоми, нудоти, запорів, тривалих проблем з нирками, втрати концентрації, розладів травлення та розладів сечовипускання, втрати еластичності шкіри?
Ви проживете без води лише 3-4 дні?
Мінеральної води лише обмежена кількість (природну мінеральну воду не можна вживати безкінечно. Завдяки своєму складу вона позитивно впливає на організм людини, але підходить як напій лише в розумній кількості), на пиття питної (чистої) водопровідної води?
Хлор не фарбує воду в білий колір? Білий вигляд свіжопросоченої питної (чистої) води, який помилково пов’язаний з хлоруванням, насправді пов’язаний із насиченням води повітрям.
Хлор, який міститься в питній (чистій) воді, не створює жодних проблем зі здоров’ям не тільки для дорослих, а й для немовлят та дітей раннього віку.?
Близько 17% населення Словацької Республіки черпає воду з неконтрольованих окремих джерел води (наприклад, свердловин), і переважно вони мають незадовільну якість води?
До 40% столової води, що продається у всьому світі в пластиковій упаковці, є питною водопровідною водою, додатково збагаченою мінералами, які, однак, не мають суттєвого позитивного впливу на здоров’я людини?
До 40% проданої бутильованої води надходить з тих самих джерел, що і вода у мережі водопостачання?
До 80% води у колодязях колодязів у деяких регіонах не відповідає вимогам стандарту питної води?
Вживання принаймні 8 склянок чистої води зменшує ризик раку до 80%?
Випиваючи 8 склянок чистої води і з’їдаючи 5 порцій сирих овочів або фруктів на день, ви подбали про свій правильний режим пиття?
Коли учень початкової школи випиває склянку чистої води під час перерви після 45-хвилинного вимогливого уроку, це значно покращує його метаболізм, тоді як кольоровий та підсолоджений напій ще більше напружує його тіло?
Значна частина населення замість чистої питної води, яка є необхідною для людського організму, споживає велику кількість мінеральних, підсолоджених, кольорових, газованих напоїв, які без потреби обтяжують організм?
Регулярне вживання мінеральної води шкідливіше, ніж корисне? Деякі мають дуже високий вміст мінералів та мікроелементів і насправді є наркотиками. Вони підходять для випадкових, найкраще показаних процедур пиття протягом коротшого періоду часу.
Окрім мінеральних вод, можна отримати столову воду (тобто джерельну та питну воду в пляшках), яка має меншу мінералізацію, ніж природні мінеральні води, але навіть її не слід споживати постійно і ніколи не більше 2 літрів на день? Однак обмежень щодо пиття чистої питної води з водопровідної води немає.
Неправильне зберігання та продаж води у пластикових пляшках (особливо влітку) може загрожувати нашому здоров’ю?
Відкриту пляшку мінеральної води слід зберігати в холоді та в темряві та споживати протягом 3-4 днів? Відкрита пляшка столової води вистачає ще менше. Навіть якщо він знаходиться в холодильнику, його слід вживати протягом двох днів.
Вплив сонячних променів мінеральних та інших безалкогольних напоїв у спекотні дні є ознакою забруднення пластикових екстрактів, а також сприяє надмірному розмноженню бактерій, які природно присутні у воді?