Хороший день. Мені 19. У мене проблема. Я хочу нормально функціонувати - що стосується їжі. Чому не може? На початку (літо 2012) я схудла приблизно за 1,5 місяця - близько 10-11 кіло, потім з їжею: 2х вівсяних пластівців + година бігу в полі, за півроку 4 кг. Хоча неймовірно? Це мали бути кістки та шкіра, але це не так. Протягом літа (2011) я не їв.нормально. Я набрала ще 6 кіло. У мене 166 см/66 кг. І ні, це не норма. У мене є запаси жиру, особливо в області обличчя, підборіддя, рук і живота. З вересня це було неможливо взагалі. На чому я Або я з’їдаю яблуко/день, або харчуюсь правильно, але спростовую це. Це погано, але я не можу працювати інакше. Вага того вартий, мені зовсім не добре. Тож я товста булімія. Хочу нормально харчуватися, але знову набрати вагу? У мене повільний обмін речовин? Чи можна це взагалі змінити? Я повинен це зробити сам або звернутися до когось. Я дуже хочу нормально жити. Почніть їсти нормально, але також худніть. Я не хочу виглядати так, як зараз, але вже не знаю, що робити. Порадьте, будь ласка. ну спасибі.
Привіт, дякую за ваше поінформоване повідомлення. Добре, що ти знаєш про ці недоліки, а ще краще, що хочеш усунути їх чесно. З іншого боку, слід зазначити, що це значною мірою психічна проблема, яку повинен вирішити хороший психолог. Ми знаємо хоча б одного з них (шукайте ім’я Ľuboš Ďurdiak). Отже, насамперед, ми рекомендуємо вам почати думати про внутрішню ситуацію і одночасно цікавитися, як оптимізувати свій спосіб життя і особливо харчування. Наш блог послужить вам добре, в якому ви дізнаєтесь основну інформацію про дієту та фізичні вправи, що також допоможе вам. Прочитайте якомога більше статей про здоров’я тут: