Що таке цілі 30?
Ви хочете зробити цілий 30?
Ви насправді не знаєте, як це відбувається. Що можна, а що можна брати чи ні,.
Думаю, я можу вам допомогти.
Whole 30 - це сувора палео дієта.
Дієта, заснована на справжній їжі, якою ми її знайдемо в природі.
В основному це вживання м’яса, риби, яєць, фруктів та овочів, оливкової олії та всього природного, без упаковки та консервації.
Цілі 30 є ТЕОРЕТИЧНО ЛЕГКО.
І я читав опубліковані на ньому книги.
Я цілком чітко розумію поняття та мету.
Зробіть цілий 30
Whole30 дійсно важкий, оскільки ви відмовляєтеся від багатьох звичних продуктів.
Я зрозумів, що це дуже важко, але це також правда, що створення Whole30 того варте.
Мій досвід роботи з цілими 30
Я розповідаю вам у своєму подкасті, серед багатьох інших корисних порад, яким був мій досвід роботи з Whole30 і все, чому я навчився за допомогою цієї дієти.
Я люблю Whole30, моє життя змінилося, воно навчило мене їсти.
Я хочу пояснити, що я не маю нічого спільного з компанією.
Я люблю експериментувати зі здоровими речами.
Мені подобається порада, яку дає цей скинути ідеологію.
У наступних розділах ми пояснимо вплив їжі на наш організм.
Хороші і погані наслідки.
Не пропустіть жодного епізоду на тему "Цілих 30" та здорового способу життя.