Починається новий рік, Ви вже визначили свої добрі цілі бігуна на сезон 2020? Тренуйтеся кваліфіковано, долайте лінощі, відкладайте виправдання, покращуйте свої особисті рекорди, стрибайте на нову відстань. словом, вдосконалюйся як бігун і сприймай це більш серйозно! Почніть рік тренувань по-іншому і досягніть усіх своїх цілей Почніть рік навчання в Академії Runnea!
- 2 індивідуальні та активні щотижневі плани тренувань: напівмарафон, марафон, підготуйтеся, схудніть, 5K, 10K та/або слід.
- 1 персональна консультація зі своїм тренером
- Зворотній зв'язок щотижня вашого навчання
- Харчові рекомендації щотижня
- Акції та роздачі матеріалу та цифр
- Застосувати КОД НА ЗНИЖКУ '2020' на момент оплати
Серед основних розчарувань популярного бігуна є брак часу, незнання чи так званий "соціальний тиск", страх не досягти певної мети, ну, почніть тренування 2020 року по-іншому з Академією Runnea В і В Вскрывайте переваги тренувань індивідуально!
Ми допомагаємо вам досягти своєї мети: бігайте 2 рази на тиждень, вдосконалюйте свій особистий бренд, бийте свого колегу, бігайте свій перший марафон, на що б ви не задумали. до 2020 року.
Призначення сезону 2020: тренуватися по-іншому
Індивідуалізація
Інші з розчарування серед популярних бігунів Це відсутність вдосконалення під час тренувань. Багато людей, які вже тренуються в Академії Runnea, відзначали, що монотонність стала головною дійовою особою під час їх тренувань.
Що ж, з індивідуальним та індивідуальним планом тренувань Академії Runnea ви будете насолоджуватися тижневим планом відповідно до своєї мети силові тренування, розтяжка, рухливість, серії, зйомки. Ви не будете нудьгувати!
План для вас
Ви збираєтеся змінити спосіб тренування!
Так працює Академія Runnea
- Перше, що вам потрібно - це пульсометр.
- Виберіть свій ціль (Почніть бігати, схудніть, підготуйте 10k, 21k, 42k).
- Розкажіть, який ваш поточний рівень, дні бігу, максимальний пульс, найкращий час у перегонах.
- Якщо у вас його немає або ви цього не знаєте, не хвилюйтеся Ми будемо виявляти тиждень за тижнем та адаптувати ваш план відповідно до вашого розвитку.
- Будеш мати індивідуальний тижневий план тренувань, який допоможе вам досягти поставлених цілей.
- І на додачу у вас буде рекомендації щодо харчування щодня адаптується до вашого тренінгу. Ми допомагаємо вам досягти своєї мети
Незалежно від вашої мети, схуднути, пройти свій перший півмарафон або марафон, в Академії Runnea для вас є ідеальний план!
Ми не працюємо з метою зниження або досягнення оцінок, але робимо Ми гарантуємо, що ви поліпшите свої результати та тренуєтесь спрямовано та повністю індивідуально.
Більш досвідчені бігуни насмілюються зробити якісний стрибок!
Для тих бігуни, які прагнуть зробити якісний стрибок, з Навчальна програма Артуро Казадо, екс-спортсмен, чемпіон Європи на 1500 м, тренер з бігу та доктор наук з фізичної активності та спорту, більш досвідчені бігуни, які прагнуть покращити оцінки та тренуються більш вимогливо у пошуках більш амбіційних цілей їм сподобається тренувальний план, який відповідає! Якщо серед ваших цілей сезону 2020 - зробити якісний стрибок на своїх тренувальних заняттях, план тренувань з Артуро Касадо - ідеальний варіант для його проведення.
Гей, бігун, ти вже взявся за роботу з новорічною метою?
Нехай виправдання вас не зупиняють, у вас є час тренуватися по-іншому і досягати унікальних результатів! Одягніть пару бігових кросівок, дотримуйтесь своїх індивідуальних тренувальних рутин з Академією Runnea і перехрестіть свою наступну мету з посмішкою.В