Приморське перебування може допомогти при ряді захворювань. Будь то проблеми з дихальними шляхами або дискомфорт на шкірі, вплив морського середовища вплине на здоров'я більшості пацієнтів. Однак не кожен може дозволити собі відпочинок у прибережних країнах.

може допомогти

І так, ви не можете відвідувати їх так важко, як вам потрібно. Тому кілька років тому кілька ентузіастів придумали, як наблизити все це до жителів сухопутних країн.

Кліматотерапія

Соляні печери є підходящим вибором для людей, які не хочуть обтяжувати організм такою кількістю наркотиків через певний тип рецидивуючих чи стійких захворювань. В даному випадку це лікування з кліматичним середовищем - кліматотерапія. Вдихаючи аерозолі, організм поступово детоксикується і позбавляється від шкідливих речовин. Процедури рекомендуються або як самостійна терапія, або як доповнення до лікарських засобів. Завдяки регулярним відвідуванням та покращенню стану здоров’я ви зможете зменшити їх кількість.

Сіль у цих печерах благотворно впливає на запальні та алергічні захворювання дихальних шляхів, шкірну алергію, екзему та псоріаз, запальні захворювання кишечника, високий кров'яний тиск та деякі проблеми із серцем, ревматизм, невротичні захворювання, депресію та гіпотиреоз. Цей метод лікування також рекомендують імунологи та алергологи. У більшості печер використовується сіль Мертвого моря, яка має найкращі ефекти. Але його використовують для поєднання з іншими видами. Також на організм впливають мікроорганізми та мінеральні елементи, які представлені у великій кількості. Перебування в соляній печері також має корисні косметичні ефекти. Це пом’якшує шкіру, і тоді вона виглядає молодшою ​​та свіжішою.

Окрім лікувальних ефектів, саме сидіння повинно також мати розслаблюючий ефект. Тому рекомендується завжди приходити за 10 хвилин до початку процедури, щоб трохи заспокоїтися. Під час процесу слід забути про всі проблеми і зосередитись лише на диханні. Тому, навіть якщо ви йдете з кимось із знайомих, домовтеся про 45-хвилинний бобер мовчання. Персонал печери доставить вас у зони відпочинку, поставить у потрібне положення і накриє ковдрою. Ідеально, якщо ви поставите стілець у горизонтальному положенні. Якщо з якихось причин вам незручно, ви можете сидіти сидячи.

Ця альтернатива також підходить для відвідування маленьких дітей. Вони, звичайно, не змогли б так довго сидіти без діла, тож можуть рухатися вздовж соляного пляжу так, як їм заманеться. Після того, як ви сіли, ви можете грати розслаблюючу музику. У поєднанні з кольоровою терапією, яку має більшість соляних печер, це допомагає розумовому розслабленню. Уважно слухайте інструкції, під час якої вони пояснюватимуть усі важливі факти. Важливо зосередитись на правильному диханні.

Спочатку вдихніть носом, а видихніть ротом, а потім навпаки. Таким чином, всі мікроорганізми проходять через всю дихальну систему і потрапляють в решту тіла. Через деякий час ви відчуєте трохи солоний смак у роті. Це доказ того, що ви правильно дихаєте. Після закінчення процедури відповідний працівник знову прийде супроводжувати вас. Перебування в печері не може перевищувати 45 хвилин, і ви навіть не можете повторити кілька циклів поспіль. Для того, щоб лікування було ефективним, спочатку слід пройти від 5 до 10 сеансів у коротшій секції, яка запустить організм, а потім все, що вам потрібно зробити, це проходити процедуру приблизно раз на місяць.

З застудою окремо

Ви можете використовувати корисну дію солі не тільки в якості профілактики, але і в разі риніту або інших респіраторних захворювань. Однак у цьому випадку дуже важливо заздалегідь повідомити про цей факт у соляній печері та домовитись про візит, щоб ви могли побути наодинці в приміщенні. В іншому випадку інші відвідувачі можуть заразитися. Кліматотерапія також не рекомендується при раку, туберкульозі та надмірно активній роботі щитовидної залози.

У цьому випадку необхідна консультація лікаря. Якщо вони домовляться, проблем немає. Оскільки соляні печери розташовані в менших закритих приміщеннях, у клаустрофобії можуть бути проблеми з цим. Після перших інтенсивних відвідувань можуть з’явитися симптоми риніту або ангіни, але насправді ваші дихальні шляхи очищаються і осад видаляється.