У книзі, яка доступна в Угорщині під назвою «Зцілюючий піст», автор описав 10-денну програму для тих, хто гостро здоровий, має цілком добру ефективність і не потребує прийому ліків. Вони можуть постити, але ті, хто страждає на хворобу або приймає ліки, мають значну надлишкову вагу, навіть якщо вони борються з органічними, але функціональними скаргами, вони повинні продовжувати постити.
Пов’язані книги
Патрісія Брегг - Пол К. Брегг - Чудо посту
Пол Брегг - найвідоміший експерт з продовження життя в Америці, тоді як його дочка Патрісія є видатним представником науки про харчування. На власному прикладі Брегга він доводить, що суперздоров’я можна досягти за допомогою позбавлення їжі раз на тиждень. Справжня дієта - це не день фруктів чи день пиття соків, а піст - з дистильованою водою або певними трав’яними чаями. Щорічно, відповідно до певного ритму, також виправданий багатоденний піст. Брегг також дає уявлення про те, як читач може простежити такий важливий процес детоксикації у власному тілі під час посту. Як він каже: ПРИРОДА СТВОРИЛА ЛЮДИНУ НА ДОЛЬШЕ СТО СТОРІТЬ РОКІВ, АЛЕ ТІЛЬКИ МИ МОЖЕМЕ ПЕРЕКОНАТИСЯ НАШУ ОРГАНІЗАЦІЮ - ЦЕ ПРИКРАСНЕ СТВОРЕННЯ ПРИРОДИ - Добре працює. Наші щоденні дієти вносять в організм ряд токсинів під час процесу розкладання, які він хоче очистити; нам потрібна допомога для боротьби з цим. І найкраща допомога - це піст; завдяки яким втома і настрій стануть минулим - МИ ОТРИМАЄМО НОВЕ, ДИВОВЕ ЖИТТЯ.
Rüdiger Dahlke - Швидко для вашого здоров’я!
Ви хочете не лише детоксикації організму і позбавлення від зайвих кілограмів? Ви хочете позитивних змін у своєму житті, гармонії тіла та душі? У цій книзі ви можете отримати експертну допомогу одного з найбільш шанованих експертів, який за останні 25 років знав потреби та проблеми всіх, ніж хтось інший. Він пояснює всю важливу інформацію як для початківців, так і для просунутих, а також пропонує безліч ідей щодо того, як поститись у повсякденному житті та як довго зберігати нову життєву енергію. Згідно з його теорією, сучасний піст повинен пристосовуватися до власних потреб, а не навпаки! Залишайтеся з нами і відкривайте чудові можливості, які пропонує піст!
Майкл Поллан - Наша їжа на все життя
«Їжте їжу. Не надто багато. Особливо рослини ". - узагальнює найважливіші правила правильного харчування Майкла Поллана. Але це також звертає нашу увагу на той факт, що завдання далеко не настільки просте, як ми могли б подумати, спираючись на них. Що саме ми маємо на увазі під «їжею»? Які продукти, як вважають, належать до цієї категорії з найбільшою доброзичливістю? І як ми їмо справжню їжу, щоб тривалий час залишатися здоровими? Майкл Поллан на сьогоднішній день є одним з найбільш шанованих мислителів у галузі досліджень харчування. Його книги, які знайомлять читачів з передовими теоріями здорового харчування, посіли перші місця у багатьох країнах світу. На додаток до його вражених пропозицій та ефективних практичних порад, його жартівливий стиль робить його книгу _Our Food Our Foods_ справді приємним читанням.
Рудольф Баллентайн - На шляху до здорового харчування - ще один еволюційний крок
Складання здорової дієти через її вплив на наше фізичне здоров’я починає ставати найбільш динамічно розвивається наукою наших днів. Доктор Баллентайн пропонує безліч доказів того, як наші харчові звички впливають на наше самопочуття. М’ясна дієта негативно впливає на свідомість, народжує пасивність, обмежує творчі здібності та заважає розвитку особистості. Тоді як вегетаріанська дієта допомагає досягти чистої свідомості. Якщо людство зробить наступний еволюційний крок, воно вийде на інший етап особистого духовного розвитку, і головним засобом цього є перехід до вегетаріанства.
Харві Даймонд - Мерилін Даймонд - Тест-контроль 2.
Ви коли-небудь відчували себе особливо енергійними та піднесеними? Відтепер такий момент у вашому житті не тільки рідкісний і випадковий. Ви завжди можете бути здоровими, енергійними, стрункими та врівноваженими, бо з книги, яка революціонізувала світ, ви дізнаєтесь, як можна досягти цього стану. Він тримає в своїх руках ключ до свого здоров’я та добробуту. Все, що вам потрібно зробити, це відкрити замок, щоб зберегти секрети. Носа! Body Control - це 2 самостійні роботи. Він узагальнює суть попередньої книги про успіх “Body Control”, але пропонує набагато більше. Це піде на користь усім, незалежно від того, читали ви «Контроль тіла» чи ні.
Девід Кесслер - Ти повинен їсти стільки?
У чому причина, через яку ми не можемо контролювати свій апетит? Чому їжа часто стає пристрастю? Чи є в їжі речовини, які сприяють виникненню цього виду залежності? Девід А. Кесслер наводить красномовні та часом шокуючі приклади того, як так звана надзвичайно смачна їжа сучасної харчової промисловості трансформує біохімічні процеси в мозку, щоб конкретно бажати жирної, солодкої та солоної їжі, хоча їх споживання призводить до ожиріння та різні метаболічні захворювання. Щира порада автора допомагає нам відновити контроль над своїми харчовими звичками для свого здоров’я.
Паулу Коельо - Переможець один
Ігор Малев, заможний російський підприємець, може думати лише про одне: про свою колишню дружину Еву. Чоловік гарний і багатий, але нещасний, бо його партнерка залишила його років тому для модельєра. Ігор ще не оговтався від свого розчарування, і хоче будь-якою ціною відвоювати своє кохання. Вона готується до Каннського кінофестивалю, бо знає, що Ева теж буде там - на боці свого нового чоловіка. І серед представників Суперкласу, який лиже непомірну розкіш, він починає свою 24-годинну серію насильства у світі переможців та гедоністичних іграх сучасного життя. Сам Ігор - енергійний та крижаний інтелект, тому примирення теж не може бути звичним явищем. Він пообіцяв, що знищить цілі світи, щоб наблизитися до своєї любові. І він завжди виконує свої обіцянки ... Паулу Коельо майстерно ускладнює свою історію. У своєму дванадцятому романі він малює приголомшливу картину нашого світу, в якій переважає прагнення блиску, показуючи жахливі наслідки цієї непомірної пристрасті. Зворушливий роман про мрії, які зазнали невдачі у прагненні влади та успіху.
Курт Теппервайн - сила позитивної психології
Зрештою, за свою тривалу кар’єру Курт Теппервайн завжди навчав його, як змінити своє ставлення до власного життя, використовуючи багато практичних кроків, які він розробив. Створення позитивного почуття життя є важливим, оскільки це дозволить нам прийняти те, що є, і навіть вивести щось нове, додавши нових сил, з наших кризових ситуацій. За допомогою цих розумових прийомів ми можемо розвинути в собі найважливішу здатність оптимально формувати своє життя і таким чином наближатися до нашого справжнього завдання у світі. Ми можемо відпустити свій внутрішній опір, тим самим з'єднавшись із універсальною силою творіння.
Верена Каст - Прощання з роллю жертви
Поважний швейцарський психотерапевт - професор Цюріхського університету, доцент Інституту Юнга, президент Міжнародного товариства аналітичної психології та президент Міжнародного товариства глибокої психології. Її наукові інтереси включають лікування горя та проблеми стосунків, і вона опублікувала кілька досліджень та підручників для мирян на ці теми. У нашому поточному матеріалі представлені нерівні відносини влади, які часто розвиваються в стосунках, складні, часто неправильно зрозумілі форми насильства та вразливості. Тут Каст, як і в багатьох інших роботах, бачить дослідження Das Böse im Märchen (Зло в казці), написане у співавторстві з Якобі та Ріделем, одним із перевірених інструментів юнгіанської психології: він розширює те, що він повинен сказати на основі казкові інтерпретації. Тут «Синя Борода» та «Коппчічерці» є початковим текстом, в якому герої можуть вирватися з, здавалося б, безнадійної ситуації, твереза самооцінка та реалістична самооцінка допоможуть їм вийти з ролі, призначеної їм іншими, і почнуть жити по-своєму життя.
Келлі В. Брозина - Безмолочне морозиво
У безмолочному морозиві ви знайдете всі улюблені аромати морозива без молочних продуктів, глютену, зерен, сої та рафінованого цукру. Розділи включають прохолодні поради щодо ідеального морозива, історію безмолочного морозива, класику, морозиво з кавою та чаєм, йогуртові соки та сорбет, торти та сандвічі з морозивом та начинки. Як з точки зору здоров’я, так і з особистих причин, виведення молочних продуктів покращило життя багатьох людей. Безмолочне морозиво дозволяє вам не тільки насолоджуватися кожним смаком морозива знову, але й уникати рафінованого цукру, шкідливих олій, сої, консервантів та інших поширених інгредієнтів, що містяться в безмолочному морозиві. Приготування власного безмолочного морозива є доступним, корисним та цікавим для всієї родини. Порадуйте гостей на вашому наступному дні народження бутербродами з морозивом або побудуйте власні солянки!
Доктор Сігрід Флейд - природне лікування алергії
Сьогодні кожен третій чоловік страждає алергією - сінною лихоманкою, астмою, нейродемітом, а кількість алергій, спричинених їжею та контактами, зростає. Відомий фахівець з алергії проливає світло на хворобу та безліч способів лікування натуропатії. Терапія самокров’ю, рефлексотерапія, голковколювання, гомеопатія, фітотерапія, біорезонанс, світло, мінеральна та ферментна терапія - дуже ефективні методи лікування. Відмова і тестова дієта допоможуть виявити алергени. Зміни в очищенні кишечника, травленні та дієті є ключовими для успішного лікування. Стимуляція кровообігу та виведення, рух та психічна рівновага в значній мірі допомагають лікуванню. У книзі докладно описані всі методи самообслуговування, покроково показано їх застосування.
Крістіна Закер - Соня Муттер - дієта, що спалює жир
Спалювачі жиру - це диво-лікування, яке насправді тане жирові прокладки. Багато продуктів містять будівельні блоки, необхідні організму для розчинення запасів жиру. У цій книзі ви можете дізнатися, які продукти містять спалювачі жиру. Найкрасивіше в дієті, що спалює жир, полягає в тому, що ви навіть знайдете в ній задоволення, оскільки не потрібно ні від чого відмовлятися. Тим не менш, ти можеш досягти тієї форми, якої ти завжди хотів. Плюс, іноді можна «злочинити»: ви можете перекусити улюбленими, але часто забороненими смаколиками. Тим не менше, ви не візьмете назад втрачених кілограмів, і зможете зберегти свою ідеальну вагу. Дієта, що спалює жир, допоможе вам не тільки схуднути, але і вкаже на більш ціннішу та здоровішу дієту, яку ви зможете дотримуватися без будь-яких турбот протягом усього життя, навіть насолоджуючись їжею. Приємно знати, що вам не потрібно нічого відмовлятися, щоб залишатися стрункими та здоровими
Доктор Бедрос Ж. Роберт - Поцілунок Йожефа - Ваше життя
"Суть дієти з низьким вмістом вуглеводів полягає в тому, що ви не очікуєте, що ваші послідовники поститься, житимуть з постійним почуттям голоду. Ви додаєте в своє щоденне меню продукти, які дають вам досвід повноцінного харчування, з правильним кількість білка, сирих овочів та олійних культур, використовуючи натуральні олії (наприклад, оливкову олію). Під час дієти не виникає почуття голоду. У той же час ви худнете і можете підтримувати здорову вагу протягом усього життя. "