Покроковий рецепт приготування морквяного печива в домашніх умовах. Це рецепт приготування печива без яєць та без молочних продуктів.
Вони також цілі, оскільки ми використовуємо цільне борошно з спельти. Незважаючи на наявність цукру, його кількість досить мала, оскільки із зазначеними кількостями ми отримуємо близько 20 печива.
Піч: 200ºC - (15 хвилин - 20 хвилин)
Завантажте БЕЗКОШТОВНО мою ТАБЛИЦЮ РІВНІСТЬ І ВИМІРЮВАНЬ для рецептів приготування та випічки
(Якщо ви бажаєте, ви можете заплатити за це 3,99 євро, і всі майбутні оновлення ви отримаєте на електронну пошту)
Тихо! Нульовий СПАМ. Ви отримуватимете лише електронні листи, пов’язані з моїми ексклюзивними Планами харчування та Рецептами
100 гр тертої моркви
100 гр кокосової олії
80 гр цукру
180 г борошна з спельти
1 чайна ложка дріжджів
1 щіпка солі
МОРКВА
Захищає здоров’я серцево-судинної системи
Корисно для шкіри та очей
КОКОСОВЕ МАСЛО
Збільшення хорошого холестерину
Містить здорові насичені жири
ЦУКР
Треба зменшити споживання доданого цукру
Висока калорійність
Джерело живлення
БОРОШНЯ НА ОРФОДУ
Високий вміст білка
Легше засвоюється, ніж пшеничне борошно
Містить глютен, хоча і в меншій кількості
ХІМІЧНІ ДРЖЖЖ
Додайте обсягу тесту
Надає пухнасту текстуру
Допомагає регулювати вміст води в клітинах
Необхідний для передачі нервових імпульсів
Ми повинні споживати його в помірних кількостях
Завантажте цей РЕЦЕПТ БЕЗКОШТОВНО на свій комп’ютер, щоб завжди мати його під рукою
Тихо! Нульовий СПАМ. Ви отримуватимете лише електронні листи, пов’язані з моїми ексклюзивними Планами харчування та Рецептами
З самого раннього віку мені було дуже цікаво їсти. Мене дуже цікавить їжа та те, як її вживати на нашу користь. Як харчовий технолог, мені завжди подобалося пробувати та включати нові продукти та нові способи їх приготування у свій раціон харчування та у свою сім’ю, навіть приймаючи рецепти з інших країн. Як дієтолог і дієтолог, я твердо вірю в силу їжі для нашого здоров'я. Я впевнений, що основа для покращення здоров’я знаходиться в різноманітному та збалансованому харчуванні. На основі своїх досліджень та досвіду я хочу допомогти іншим людям включати здорову їжу у свій щоденний раціон .
МОЇ РЕКОМЕНДОВАНІ ОСНОВИ
Хотіли б ви знати всю дрібну побутову техніку, кухонний посуд та продукти харчування, якими я користуюся та які рекомендую?
Протягом усієї своєї професійної кар’єри я працював із низкою дрібних приладів, кухонного посуду та продуктів харчування, щоб готувати свої рецепти, що дозволило мені детально знати всі їхні характеристики та які найбільш рекомендуються для приготування найздоровіших рецептів. Я хотів би поділитися з вами тими, що я використовую або що я пробував, і це допоможе вам підготувати насичені та швидкі рецепти.
Я рекомендую кілька дрібних приладів, які значно полегшать підготовку рецептів, і таким чином у вас буде більше часу для себе.
Я представляю вам деякі предмети посуду та посуду, якими я готую свої рецепти простіше та різноманітніше, а також, щоб презентація ваших рецептів була ефектною.
Я пропоную вам добірку деяких інгредієнтів та продуктів, які я люблю включати в підготовку своїх рецептів, і які часом буває важко знайти в супермаркеті.