Ще один чудовий рецепт пасти - макарони з непросіяного борошна з овочами та пармезаном. Швидка, смачна та легка їжа, повна клітковини та білка. Якщо ви не хочете марнувати час сьогодні на кухні, у вас є цей рецепт готовий за 25 хвилин, і у вас є якісний, поживний обід.
Макарони можна приготувати мільйоном способів - запитують італійці. Але я приношу вам дієтична і корисна версія цільнозернових макаронних виробів з легким соусом з грибів, кабачків та пармезану. Звичайно, ви можете вибрати макарони на свій смак - наприклад, кукурудзу, спельту або гречку. Такі макарони містять набагато більше мінералів і клітковини, ніж звичайні макарони, і не обтяжує наше травлення.
Овочевий соус ідеальний і готується дуже швидко. Я додав до нього трохи більше кукурудзи для кращого смаку. Подавати готову пасту найкраще з тунцем. Це фітнес-обід це чудово у напружені дні, і ви, звичайно, не зробите це жодного разу. Повідомте мене в коментарях, як вам сподобалось:)